| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.11.2012 maanantai | 10:02:19 aamupäivä | Karjalanpiirakka Pirkka (65g) | 130g | 280.8kcal | 5.9g 23kcal 9% | 44.2g 177kcal 64% | 8.5g 76kcal 28% |
| 12.11.2012 maanantai | 10:03:06 aamupäivä | Vaalealeipä/sämpylä, gluteeniton (Fineli) | 50g | 132.1kcal | 3.1g 12kcal 10% | 22g 88kcal 67% | 3.4g 30kcal 23% |
| 12.11.2012 maanantai | 10:03:18 aamupäivä | Oltermanni 17% | 30g | 81kcal | 9g 36kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 56% |
| 12.11.2012 maanantai | 10:03:33 aamupäivä | Oivariini, 60 (100g) | 15g | 82.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 9g 81kcal 99% |
| 12.11.2012 maanantai | 10:03:50 aamupäivä | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 20g | 28.4kcal | 5.6g 22kcal 80% | 0g 0kcal 1% | 0.6g 6kcal 20% |
| 12.11.2012 maanantai | 22:33:04 ilta | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 200g | 244kcal | 4.4g 18kcal 7% | 54.4g 218kcal 90% | 0.6g 5kcal 2% |
| 12.11.2012 maanantai | 22:33:13 ilta | Kanakastike(atria filesuik.+vispikerma) Kypsennetty, annos 200g | 100g | 250kcal | 9g 36kcal 14% | 2.6g 10kcal 4% | 22.7g 204kcal 82% |
| 12.11.2012 maanantai | 22:33:20 ilta | Täysjyvävilja spagetti Kypsennetty (Urtekram), annos 150g | 50g | 162.5kcal | 6g 24kcal 15% | 32g 128kcal 80% | 1g 9kcal 6% |
| 12.11.2012 maanantai | 22:33:30 ilta | Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli) | 100g | 143.5kcal | 9.6g 39kcal 27% | 2g 8kcal 6% | 10.8g 97kcal 68% |
| 12.11.2012 maanantai | 22:33:47 ilta | Juustohampurilainen (McDonalds) | 240g | 600kcal | 32g 128kcal 21% | 60g 240kcal 40% | 26g 234kcal 39% |
| 12.11.2012 maanantai | 22:33:56 ilta | Mcdonalds Norm Ranskalaiset(110g) | 110g | 310.2kcal | 4.3g 17kcal 5% | 40.7g 163kcal 51% | 15.4g 139kcal 44% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 2316kcal Erotus 0.9kcal Kuituja 8.1g | 1045g | 2315.1kcal | 89g 356kcal 15% | 258.1g 1033kcal 45% | 103g 927kcal 40% | ||