KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
25.04.2009 lauantai	01:00:00 yö	Bonaqua Villivadelma - vadelman makuinen kivennäisvesi 0,5 l	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.04.2009 lauantai	02:15:00 yö	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	170g	2.2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.04.2009 lauantai	03:00:00 yö	Energiajuoma ED,Lemon Light (Hartwall), annos 500g	500g	40kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
25.04.2009 lauantai	06:45:00 aamu	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	50g	22.8kcal	1.5g 6kcal 27%	2.4g 10kcal 43%	0.8g 7kcal 30%
25.04.2009 lauantai	06:45:00 aamu	Battery Stripped energiajuoma (Sinebrychoff), annos 330g	330g	17.8kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
25.04.2009 lauantai	14:30:00 päivä	Profeel vadelmajogurtti (Valio), annos 200g	250g	97.5kcal	9g 36kcal 37%	14.8g 59kcal 61%	0.3g 2kcal 2%
25.04.2009 lauantai	14:30:00 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	125g	105kcal	1.4g 6kcal 5%	22.9g 92kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
25.04.2009 lauantai	14:30:00 päivä	Hera80, mansikka (Fast), annos 30g	45g	193.1kcal	34.2g 137kcal 73%	1.6g 6kcal 3%	5g 45kcal 24%
25.04.2009 lauantai	14:30:00 päivä	Ciabatta (Pekan leipä oy), annos 100g	108g	221.4kcal	7.2g 29kcal 13%	43.7g 175kcal 80%	1.8g 16kcal 7%
25.04.2009 lauantai	14:30:00 päivä	Voimariini normaalisuolainen	12g	86.4kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	9.6g 86kcal 99%
25.04.2009 lauantai	14:30:00 päivä	Ylikypsäkinkku, Huhtahyvät	70g	70kcal	11.6g 46kcal 69%	0.8g 3kcal 5%	1.9g 17kcal 26%
25.04.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Kinkkukiusaus Saarioinen [annos 300g]	250g	250kcal	8.8g 35kcal 14%	27.5g 110kcal 43%	12.3g 110kcal 43%
25.04.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Reissumies (Oululainen) 25g pala	30g	72kcal	3.3g 13kcal 19%	13.2g 53kcal 74%	0.6g 5kcal 8%
25.04.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli)	6g	19.2kcal	0.2g 1kcal 3%	0g 0kcal 0%	2.1g 19kcal 97%
25.04.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Kurkku, tuore	40g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
25.04.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	40g	8.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.5g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
25.04.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Punajuuri viipale, Felix	50g	33.5kcal	0.6g 2kcal 7%	7g 28kcal 86%	0.3g 2kcal 7%
25.04.2009 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Olut Karjala 5,2 (Hartwall), annos 500g	330g	135.3kcal	1.7g 7kcal 17%	8.3g 33kcal 83%	0g 0kcal 0%
25.04.2009 lauantai	20:00:00 ilta	Hera80, mansikka (Fast), annos 30g	60g	257.4kcal	45.6g 182kcal 73%	2.1g 8kcal 3%	6.6g 59kcal 24%
25.04.2009 lauantai	20:00:00 ilta	Maukas (Valio), annos 20g	20g	58kcal	4g 16kcal 28%	0g 0kcal 0%	4.6g 41kcal 72%
25.04.2009 lauantai	20:00:00 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	125g	105kcal	1.4g 6kcal 5%	22.9g 92kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
25.04.2009 lauantai	20:00:00 ilta	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 7.4% Laskettu kokonaisenergia 1665.1kcal Erotus 133.6kcal Kuituja 21.1g			3411g	1798.7kcal	131.4g 526kcal 32%	179.7g 719kcal 43%	46.8g 421kcal 25%