KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.04.2009 sunnuntai	14:00:00 päivä	Hedelmäpommijogurtti (Valio), annos 200g	200g	160kcal	6.8g 27kcal 17%	24g 96kcal 60%	4g 36kcal 23%
26.04.2009 sunnuntai	14:00:00 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	125g	105kcal	1.4g 6kcal 5%	22.9g 92kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
26.04.2009 sunnuntai	14:00:00 päivä	Hera80, mansikka (Fast), annos 30g	45g	193.1kcal	34.2g 137kcal 73%	1.6g 6kcal 3%	5g 45kcal 24%
26.04.2009 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Ciabatta (Pekan leipä oy), annos 100g	108g	221.4kcal	7.2g 29kcal 13%	43.7g 175kcal 80%	1.8g 16kcal 7%
26.04.2009 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Voimariini normaalisuolainen	14g	100.8kcal	0.1g 1kcal 1%	0.1g 1kcal 1%	11.2g 101kcal 99%
26.04.2009 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Aamupalajuusto Maukas (Valio), annos 20g	36g	104.4kcal	7.2g 29kcal 28%	0g 0kcal 0%	8.3g 75kcal 72%
26.04.2009 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Vesi	450g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.04.2009 sunnuntai	23:00:00 ilta	Grilled Chicken Caesar (Mcdonalds), annos 246g	246g	185kcal	26.8g 107kcal 57%	3.9g 16kcal 8%	7.1g 64kcal 34%
26.04.2009 sunnuntai	23:00:00 ilta	Kreikkalainen salaatti (Mcdonalds), annos 275g	275g	253kcal	16g 64kcal 25%	5g 20kcal 8%	19g 171kcal 67%
26.04.2009 sunnuntai	23:00:00 ilta	Mcdonalds caesar salaattikastike vähärasvainen	78g	58.3kcal	1.6g 6kcal 14%	6.2g 25kcal 57%	1.4g 13kcal 29%
26.04.2009 sunnuntai	23:00:00 ilta	Sprite zero (sokeriton)	500g	5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.04.2009 sunnuntai	23:00:00 ilta	Leipäkuutiot (Mc donalds), annos 14g	14g	65kcal	2g 8kcal 12%	9.9g 40kcal 61%	2g 18kcal 27%
Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1423.9kcal Erotus 27kcal Kuituja 5.6g			2091g	1450.9kcal	103.2g 413kcal 29%	117.4g 469kcal 33%	60.2g 542kcal 38%