KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.05.2011 tiistai	11:30:00 aamupäivä	Kalakeitto, lohikeitto, maito (Fineli)	500g	451.8kcal	30.7g 123kcal 28%	27.3g 109kcal 25%	23.8g 214kcal 48%
03.05.2011 tiistai	14:00:00 päivä	Maitojauhe rasvaton (Fineli)	15g	53.3kcal	4.9g 19kcal 37%	7.9g 32kcal 60%	0.2g 1kcal 3%
03.05.2011 tiistai	22:00:00 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	275g	392.3kcal	34.4g 138kcal 35%	0.8g 3kcal 1%	28.2g 254kcal 64%
03.05.2011 tiistai	22:00:00 ilta	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	400g	664kcal	76g 304kcal 46%	0g 0kcal 0%	40g 360kcal 54%
03.05.2011 tiistai	22:00:00 ilta	Valio creme fraiche hyla 150 g	75g	210kcal	1.9g 8kcal 4%	2.6g 11kcal 5%	21g 189kcal 91%
03.05.2011 tiistai	22:00:00 ilta	Hartwall Jaffa Ananas Light	250g	20kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1783.8kcal Erotus 7.5kcal Kuituja 1.7g			1515g	1791.4kcal	147.8g 591kcal 33%	43.6g 175kcal 10%	113.1g 1018kcal 57%