| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.08.2008 lauantai | 11:11:01 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 500g | 38kcal | 4.5g 18kcal 47% | 5g 20kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2008 lauantai | 11:11:55 aamupäivä | Karjalanpiirakka | 60g | 156kcal | 3.3g 13kcal 9% | 20.4g 82kcal 53% | 6.6g 59kcal 39% |
| 16.08.2008 lauantai | 11:46:39 aamupäivä | Pohjolan perunapata 7% jauhelihaa 400g | 300g | 243.6kcal | 21g 84kcal 35% | 22.8g 91kcal 38% | 7.5g 68kcal 28% |
| 16.08.2008 lauantai | 11:47:26 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2008 lauantai | 11:47:35 aamupäivä | Suolakurkku (Rainbow) | 30g | 9kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.8g 7kcal 85% | 0g 0kcal 3% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:50:58 päivä | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 10g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 11% | 3g 27kcal 89% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:50:58 päivä | Keittokinkku, ohuenohut, HK | 11g | 9.9kcal | 1.9g 7kcal 74% | 0.1g 0kcal 2% | 0.3g 2kcal 24% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:50:58 päivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:51:02 päivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 100g | 10kcal | 1.1g 4kcal 47% | 0.8g 3kcal 34% | 0.2g 2kcal 19% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:51:08 päivä | Kaakao automaatista, arvio (Vendor), annos 150g | 50g | 28.4kcal | 1g 4kcal 14% | 5g 20kcal 70% | 0.5g 5kcal 16% |
| 16.08.2008 lauantai | 12:51:09 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 250g | 19kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2008 lauantai | 22:18:07 ilta | Pusuhuulet, annos 10g | 10g | 34.9kcal | 0g 0kcal 0% | 9.3g 37kcal 99% | 0g 0kcal 1% |
| 16.08.2008 lauantai | 22:47:17 ilta | Poprilli, grillimakkara, annos 400g | 100g | 221kcal | 11g 44kcal 20% | 10g 40kcal 18% | 15g 135kcal 62% |
| 16.08.2008 lauantai | 22:47:54 ilta | Kalaöljyvitamiinikapseli (Rainbow), annos 1.86g | 2g | 14kcal | 0.4g 1kcal 10% | 0.2g 1kcal 6% | 1.3g 12kcal 84% |
| 16.08.2008 lauantai | 22:48:04 ilta | Taffel sips,less-fat | 30g | 144kcal | 2g 8kcal 5% | 19.8g 79kcal 55% | 6.3g 57kcal 40% |
| 16.08.2008 lauantai | 22:55:28 ilta | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 10g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 11% | 3g 27kcal 89% |
| 16.08.2008 lauantai | 22:55:28 ilta | Keittokinkku, ohuenohut, HK | 11g | 9.9kcal | 1.9g 7kcal 74% | 0.1g 0kcal 2% | 0.3g 2kcal 24% |
| 16.08.2008 lauantai | 22:55:28 ilta | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 16.08.2008 lauantai | 22:55:37 ilta | Jäävuorisalaatti, rapea | 100g | 10kcal | 1.1g 4kcal 47% | 0.8g 3kcal 34% | 0.2g 2kcal 19% |
| 16.08.2008 lauantai | 22:55:46 ilta | Keittokinkku, ohuenohut, HK | 11g | 9.9kcal | 1.9g 7kcal 74% | 0.1g 0kcal 2% | 0.3g 2kcal 24% |
| 16.08.2008 lauantai | 22:56:10 ilta | Keittokinkku, ohuenohut, HK | 11g | 9.9kcal | 1.9g 7kcal 74% | 0.1g 0kcal 2% | 0.3g 2kcal 24% |
| 16.08.2008 lauantai | 22:57:20 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g 13kcal 40% | 4.9g 20kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2008 lauantai | 22:58:07 ilta | Suolakurkku (Rainbow) | 20g | 6kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.2g 5kcal 85% | 0g 0kcal 3% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1383.2kcal Erotus 6.9kcal Kuituja 18.1g | 2028g | 1390.1kcal | 75.6g 302kcal 22% | 165.3g 661kcal 48% | 46.6g 420kcal 30% | ||