KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.08.2008 tiistai	00:00:06 yö	Taffel sips,less-fat	80g	384kcal	5.2g 21kcal 5%	52.8g 211kcal 55%	16.8g 151kcal 40%
19.08.2008 tiistai	00:00:24 yö	Karkki irto	100g	330kcal	3.6g 14kcal 4%	77.1g 308kcal 94%	0.5g 5kcal 1%
19.08.2008 tiistai	15:21:42 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	500g	38kcal	4.5g 18kcal 47%	5g 20kcal 53%	0g 0kcal 0%
19.08.2008 tiistai	23:58:59 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	500g	38kcal	4.5g 18kcal 47%	5g 20kcal 53%	0g 0kcal 0%
19.08.2008 tiistai	23:59:03 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	100g	33kcal	3.3g 13kcal 40%	4.9g 20kcal 60%	0g 0kcal 0%
19.08.2008 tiistai	23:59:34 ilta	Lihapiirakka kartanon	130g	273kcal	9g 36kcal 12%	46.8g 187kcal 62%	8.6g 77kcal 26%
19.08.2008 tiistai	23:59:44 ilta	Poprilli, grillimakkara, annos 400g	100g	221kcal	11g 44kcal 20%	10g 40kcal 18%	15g 135kcal 62%
19.08.2008 tiistai	23:59:50 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	100g	10kcal	1.1g 4kcal 47%	0.8g 3kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
19.08.2008 tiistai	23:59:54 ilta	Keiju Kasvirasvalevite 30%	10g	30kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 11%	3g 27kcal 89%
19.08.2008 tiistai	23:59:54 ilta	Keittokinkku, ohuenohut, HK	11g	9.9kcal	1.9g 7kcal 74%	0.1g 0kcal 2%	0.3g 2kcal 24%
19.08.2008 tiistai	23:59:54 ilta	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	56g	128.8kcal	5.1g 20kcal 16%	24.6g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1515.5kcal Erotus 19.8kcal Kuituja 9.6g			1687g	1495.7kcal	49.2g 197kcal 13%	227.9g 912kcal 60%	45.3g 407kcal 27%