KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.09.2008 keskiviikko	12:01:00 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	500g	38kcal	4.5g 18kcal 47%	5g 20kcal 53%	0g 0kcal 0%
24.09.2008 keskiviikko	12:01:29 päivä	Keksi, teollinen, keskiarvo (Fineli)	5g	21.9kcal	0.2g 1kcal 4%	3g 12kcal 56%	1g 9kcal 40%
24.09.2008 keskiviikko	14:09:55 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
24.09.2008 keskiviikko	14:10:02 päivä	Keittokinkku, ohuenohut, HK	11g	9.9kcal	1.9g 7kcal 74%	0.1g 0kcal 2%	0.3g 2kcal 24%
24.09.2008 keskiviikko	14:10:54 päivä	Real täysjyväruis leipä (Fazer)	80g	156kcal	4.3g 17kcal 13%	28g 112kcal 81%	1g 9kcal 7%
24.09.2008 keskiviikko	14:11:08 päivä	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	10g	32kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 3%	3.8g 34kcal 97%
24.09.2008 keskiviikko	14:11:15 päivä	Jäävuorisalaatti, rapea	50g	5kcal	0.6g 2kcal 47%	0.4g 2kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
24.09.2008 keskiviikko	14:12:31 päivä	Peach loops (Sugarland), annos 30g	100g	332kcal	5.3g 21kcal 7%	76g 304kcal 94%	0g 0kcal 0%
24.09.2008 keskiviikko	14:13:09 päivä	Sipsit	50g	265kcal	3g 12kcal 5%	27g 108kcal 41%	16g 144kcal 55%
24.09.2008 keskiviikko	14:13:32 päivä	Lasagnette Dinner Kit, täysjyvä (Knorr), annos 100g	300g	330kcal	27g 108kcal 32%	30g 120kcal 36%	12g 108kcal 32%
24.09.2008 keskiviikko	14:17:07 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	750g	57kcal	6.8g 27kcal 47%	7.5g 30kcal 53%	0g 0kcal 0%
24.09.2008 keskiviikko	14:17:07 päivä	Kaakao automaatista, arvio (Vendor), annos 150g	150g	85.1kcal	3g 12kcal 14%	15g 60kcal 70%	1.5g 14kcal 16%
24.09.2008 keskiviikko	16:20:16 iltapäivä	Lakritsikissa 100g	10g	11kcal	0g 0kcal 0%	4.8g 19kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1466.7kcal Erotus 8.1kcal Kuituja 18g			2416g	1474.9kcal	69.7g 279kcal 19%	216.7g 867kcal 59%	35.7g 321kcal 22%