| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.02.2008 torstai | 09:27:26 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 09:27:55 aamu | Tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 09:30:13 aamu | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 300g | 141kcal | 5.5g 22kcal 17% | 21.5g 86kcal 65% | 2.8g 25kcal 19% |
| 07.02.2008 torstai | 09:35:48 aamu | Mansikkasurvos tuore, sokeroitu (Fineli) | 80g | 64.3kcal | 0.3g 1kcal 2% | 13.7g 55kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 07.02.2008 torstai | 11:05:24 aamupäivä | Kivennäisvesi mineraalivesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 11:08:01 aamupäivä | Jogurtti, marja-hedelmä, rasvaton, fruktoosi/aspartaami, keskiarvo (Fineli) | 175g | 84.6kcal | 7.5g 30kcal 38% | 11.7g 47kcal 60% | 0.2g 2kcal 2% |
| 07.02.2008 torstai | 12:36:10 päivä | Tee (Fineli) | 400g | 1kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 12:38:35 päivä | Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi (Fineli) | 20g | 88.8kcal | 2.1g 8kcal 10% | 13.7g 55kcal 63% | 2.7g 24kcal 28% |
| 07.02.2008 torstai | 12:39:19 päivä | Mandariini kuorittu (Fineli) | 80g | 36.2kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.6g 27kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 07.02.2008 torstai | 12:40:47 päivä | Ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho, teollinen (Fineli) | 55g | 127.3kcal | 3.9g 16kcal 14% | 23g 92kcal 80% | 0.8g 7kcal 6% |
| 07.02.2008 torstai | 12:42:15 päivä | Kurkku (Fineli) | 45g | 4.9kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.6g 3kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 07.02.2008 torstai | 12:43:36 päivä | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 20g | 28.4kcal | 5.6g 22kcal 80% | 0g 0kcal 1% | 0.6g 6kcal 20% |
| 07.02.2008 torstai | 13:58:01 päivä | Jogurtti, marja-hedelmä, rasvaton, fruktoosi/aspartaami, keskiarvo (Fineli) | 175g | 84.6kcal | 7.5g 30kcal 38% | 11.7g 47kcal 60% | 0.2g 2kcal 2% |
| 07.02.2008 torstai | 16:16:25 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 16:17:54 iltapäivä | Näkkileipä, vehnänäkkileipä (Fineli) | 30g | 124.7kcal | 3.8g 15kcal 13% | 20.9g 83kcal 70% | 2.3g 21kcal 17% |
| 07.02.2008 torstai | 16:21:49 iltapäivä | Maustekurkku sokerisuolattu (Fineli) | 50g | 10kcal | 0.3g 1kcal 18% | 1.5g 6kcal 77% | 0.1g 0kcal 6% |
| 07.02.2008 torstai | 16:23:41 iltapäivä | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 50g | 175kcal | 12.5g 50kcal 29% | 0.1g 1kcal 0% | 13.8g 125kcal 71% |
| 07.02.2008 torstai | 16:25:27 iltapäivä | Valkokaali keräkaali (Fineli) | 250g | 69.4kcal | 3g 12kcal 21% | 10.1g 41kcal 71% | 0.5g 5kcal 8% |
| 07.02.2008 torstai | 16:26:22 iltapäivä | Purjosipuli (Fineli) | 15g | 3.4kcal | 0.3g 1kcal 39% | 0.4g 1kcal 52% | 0g 0kcal 10% |
| 07.02.2008 torstai | 16:27:54 iltapäivä | Sipuli (Fineli) | 42g | 12.7kcal | 0.5g 2kcal 19% | 2g 8kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| 07.02.2008 torstai | 16:28:54 iltapäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 50g | 22.8kcal | 1.5g 6kcal 27% | 2.4g 10kcal 43% | 0.8g 7kcal 30% |
| 07.02.2008 torstai | 16:29:50 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 19:54:29 ilta | Kivennäisvesi mineraalivesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 19:56:00 ilta | Jogurtti, marja-hedelmä, rasvaton, fruktoosi/aspartaami, keskiarvo (Fineli) | 175g | 84.6kcal | 7.5g 30kcal 38% | 11.7g 47kcal 60% | 0.2g 2kcal 2% |
| 07.02.2008 torstai | 19:56:27 ilta | Tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 19:57:06 ilta | Mandariini kuorittu (Fineli) | 80g | 36.2kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.6g 27kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 07.02.2008 torstai | 19:57:58 ilta | Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi (Fineli) | 30g | 133.2kcal | 3.1g 13kcal 10% | 20.5g 82kcal 63% | 4g 36kcal 28% |
| 07.02.2008 torstai | 20:00:00 ilta | Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi (Fineli) | 20g | 88.8kcal | 2.1g 8kcal 10% | 13.7g 55kcal 63% | 2.7g 24kcal 28% |
| Virheprosentti 6.2% Laskettu kokonaisenergia 1334.8kcal Erotus 88.1kcal Kuituja 29.6g | 4342g | 1422.9kcal | 68.5g 274kcal 21% | 192.6g 770kcal 58% | 32.3g 291kcal 22% | ||