| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.02.2008 perjantai | 14:01:31 päivä | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 300g | 141kcal | 5.5g 22kcal 17% | 21.5g 86kcal 65% | 2.8g 25kcal 19% |
| 08.02.2008 perjantai | 14:02:24 päivä | Mansikkasurvos tuore, sokeroitu (Fineli) | 80g | 64.3kcal | 0.3g 1kcal 2% | 13.7g 55kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 08.02.2008 perjantai | 14:03:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2008 perjantai | 14:03:29 päivä | Tee (Fineli) | 400g | 1kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2008 perjantai | 14:04:32 päivä | Jogurtti, marja-hedelmä, rasvaton, fruktoosi/aspartaami, keskiarvo (Fineli) | 175g | 84.6kcal | 7.5g 30kcal 38% | 11.7g 47kcal 60% | 0.2g 2kcal 2% |
| 08.02.2008 perjantai | 14:05:16 päivä | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 20g | 28.4kcal | 5.6g 22kcal 80% | 0g 0kcal 1% | 0.6g 6kcal 20% |
| 08.02.2008 perjantai | 14:07:08 päivä | Ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho, teollinen (Fineli) | 55g | 127.3kcal | 3.9g 16kcal 14% | 23g 92kcal 80% | 0.8g 7kcal 6% |
| 08.02.2008 perjantai | 14:08:25 päivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 08.02.2008 perjantai | 14:09:58 päivä | Tomaatti (Fineli) | 20g | 4.6kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.7g 3kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 08.02.2008 perjantai | 14:11:22 päivä | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 15g | 52.5kcal | 3.8g 15kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 4.2g 37kcal 71% |
| 08.02.2008 perjantai | 14:13:35 päivä | Kirjolohifilee, leivitetty, uunissa paistettu (Fineli) | 200g | 468.3kcal | 39.1g 156kcal 33% | 8.5g 34kcal 7% | 31g 279kcal 59% |
| 08.02.2008 perjantai | 14:14:21 päivä | Salaatti, kiinankaali-kurkku-tomaatti (Fineli) | 150g | 26.4kcal | 1.2g 5kcal 22% | 3.6g 14kcal 64% | 0.3g 3kcal 14% |
| 08.02.2008 perjantai | 15:11:36 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2008 perjantai | 18:10:58 ilta | Tee (Fineli) | 400g | 1kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2008 perjantai | 18:11:35 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2008 perjantai | 18:12:06 ilta | Mandariini kuorittu (Fineli) | 80g | 36.2kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.6g 27kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 08.02.2008 perjantai | 18:12:44 ilta | Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi (Fineli) | 20g | 88.8kcal | 2.1g 8kcal 10% | 13.7g 55kcal 63% | 2.7g 24kcal 28% |
| 08.02.2008 perjantai | 18:42:21 ilta | Porkkana (Fineli) | 125g | 40.9kcal | 0.8g 3kcal 9% | 7g 28kcal 84% | 0.3g 2kcal 7% |
| 08.02.2008 perjantai | 21:01:45 ilta | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 160g | 71.5kcal | 0.3g 1kcal 2% | 15.1g 60kcal 96% | 0.2g 1kcal 2% |
| 08.02.2008 perjantai | 21:02:18 ilta | Tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2008 perjantai | 21:03:41 ilta | Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi (Fineli) | 30g | 133.2kcal | 3.1g 13kcal 10% | 20.5g 82kcal 63% | 4g 36kcal 28% |
| Virheprosentti 4.4% Laskettu kokonaisenergia 1384.7kcal Erotus 64.1kcal Kuituja 23.6g | 3885g | 1448.8kcal | 81.2g 325kcal 23% | 145.7g 583kcal 42% | 53g 477kcal 35% | ||