| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.04.2008 maanantai | 15:24:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.04.2008 maanantai | 15:24:58 iltapäivä | Vanukas, soijavanukas (Fineli) | 125g | 88.9kcal | 5.3g 21kcal 24% | 16.3g 65kcal 75% | 0.1g 1kcal 1% |
| 28.04.2008 maanantai | 15:26:00 iltapäivä | Munkki, paistettu rypsiöljyssä (Fineli) | 150g | 448.2kcal | 10.3g 41kcal 9% | 66g 264kcal 60% | 15g 135kcal 31% |
| 28.04.2008 maanantai | 15:27:00 iltapäivä | Ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho, teollinen (Fineli) | 60g | 138.8kcal | 4.3g 17kcal 14% | 25.1g 100kcal 80% | 0.9g 8kcal 6% |
| 28.04.2008 maanantai | 15:27:49 iltapäivä | Tee (Fineli) | 600g | 1.4kcal | 0.4g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.04.2008 maanantai | 15:29:00 iltapäivä | Margariini 80 % laktoositon (Fineli) | 6g | 42kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.7g 43kcal 100% |
| 28.04.2008 maanantai | 15:29:07 iltapäivä | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 55g | 111.1kcal | 7g 28kcal 25% | 0.2g 1kcal 1% | 9.3g 83kcal 74% |
| 28.04.2008 maanantai | 15:31:04 iltapäivä | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 10g | 35kcal | 2.5g 10kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 71% |
| 28.04.2008 maanantai | 15:32:00 iltapäivä | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 10g | 14.2kcal | 2.8g 11kcal 80% | 0g 0kcal 1% | 0.3g 3kcal 20% |
| 28.04.2008 maanantai | 15:33:05 iltapäivä | Maustekurkku sokerisuolattu (Fineli) | 20g | 4kcal | 0.1g 1kcal 18% | 0.6g 2kcal 77% | 0g 0kcal 6% |
| 28.04.2008 maanantai | 21:45:00 ilta | Ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho, teollinen (Fineli) | 70g | 162kcal | 5g 20kcal 14% | 29.3g 117kcal 80% | 1.1g 9kcal 6% |
| 28.04.2008 maanantai | 21:47:00 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 75g | 78.3kcal | 16.8g 67kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 10kcal 13% |
| 28.04.2008 maanantai | 21:47:59 ilta | Tomaatti (Fineli) | 50g | 11.4kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.7g 7kcal 74% | 0.2g 1kcal 14% |
| 28.04.2008 maanantai | 21:48:00 ilta | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 130g | 61.2kcal | 0.7g 3kcal 6% | 11.6g 46kcal 88% | 0.4g 4kcal 7% |
| 28.04.2008 maanantai | 21:49:00 ilta | Italianpata (Fineli) | 250g | 248.7kcal | 18.5g 74kcal 30% | 24.4g 97kcal 40% | 8.1g 72kcal 30% |
| 28.04.2008 maanantai | 21:49:19 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.04.2008 maanantai | 21:51:25 ilta | Salaatti, lehtisalaatti-kurkku-tomaatti, vihersekasalaatti (Fineli) | 150g | 24kcal | 1g 4kcal 21% | 3.2g 13kcal 66% | 0.3g 3kcal 14% |
| 28.04.2008 maanantai | 21:52:00 ilta | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 50g | 26kcal | 0.3g 1kcal 4% | 5.6g 22kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 28.04.2008 maanantai | 21:53:56 ilta | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 50g | 17.5kcal | 2.3g 9kcal 64% | 1g 4kcal 27% | 0.2g 1kcal 9% |
| 28.04.2008 maanantai | 21:55:00 ilta | Väkevä viini makea, katkero, sherry, vermutti, madeira, hedelmäviini (Fineli) | 150g | 235.5kcal | 0.3g 1kcal 2% | 17.3g 69kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 13.1% Laskettu kokonaisenergia 1518.8kcal Erotus 229.5kcal Kuituja 25.2g | 3411g | 1748.3kcal | 77.9g 312kcal 21% | 202.2g 809kcal 53% | 44.3g 398kcal 26% | ||