| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.05.2012 torstai | 10:03:21 aamupäivä | Ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho, teollinen (Fineli) | 50g | 115.7kcal | 3.6g 14kcal 14% | 20.9g 84kcal 80% | 0.8g 7kcal 6% |
| 10.05.2012 torstai | 10:03:49 aamupäivä | Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) | 15g | 40.8kcal | 0.3g 1kcal 3% | 0.6g 2kcal 6% | 4.2g 38kcal 91% |
| 10.05.2012 torstai | 10:06:05 aamupäivä | Milbona edamjuusto 800g (Lidl), annos 6g | 28g | 82.9kcal | 6.7g 27kcal 32% | 0.1g 1kcal 1% | 6.2g 55kcal 67% |
| 10.05.2012 torstai | 10:06:33 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 85g | 17.3kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.2g 13kcal 75% | 0.3g 2kcal 13% |
| 10.05.2012 torstai | 10:06:42 aamupäivä | Iso Kaurahiutale Myllyn Paras 40 g | 40g | 140kcal | 5.6g 22kcal 16% | 22.4g 90kcal 65% | 3g 27kcal 19% |
| 10.05.2012 torstai | 10:08:49 aamupäivä | Ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho, teollinen (Fineli) | 50g | 115.7kcal | 3.6g 14kcal 14% | 20.9g 84kcal 80% | 0.8g 7kcal 6% |
| 10.05.2012 torstai | 13:46:07 päivä | Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2012 torstai | 13:46:58 päivä | Kukkakaali, tuore | 447g | 89.4kcal | 8g 32kcal 39% | 9.8g 39kcal 47% | 1.3g 12kcal 14% |
| 10.05.2012 torstai | 13:56:10 päivä | Skyr vanilja (Ms iceland dairies), annos 170g | 170g | 95.2kcal | 17.5g 70kcal 73% | 5.6g 22kcal 24% | 0.3g 3kcal 3% |
| 10.05.2012 torstai | 17:41:38 iltapäivä | Alpen Light,Chocolate&Orange(21) | 42g | 120.1kcal | 2.6g 10kcal 9% | 23.1g 92kcal 77% | 1.9g 17kcal 15% |
| 10.05.2012 torstai | 17:44:00 iltapäivä | Makeiset,fazerin parhaat.100g | 36g | 147.6kcal | 0.4g 2kcal 1% | 31g 124kcal 85% | 2.2g 20kcal 14% |
| 10.05.2012 torstai | 17:45:22 iltapäivä | Pätkis, 18g | 18g | 88.2kcal | 0.6g 3kcal 3% | 11g 44kcal 51% | 4.5g 41kcal 47% |
| 10.05.2012 torstai | 18:29:09 ilta | Rasvaton mansikka jäätelö 1L/533g (Ingman) | 100g | 100kcal | 3.4g 14kcal 16% | 17g 68kcal 80% | 0.4g 4kcal 4% |
| 10.05.2012 torstai | 18:30:43 ilta | Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 200g | 52kcal | 6.6g 26kcal 52% | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2012 torstai | 18:31:19 ilta | Smoothie hedelmät (Rainbow), annos 150g | 150g | 67.5kcal | 0.8g 3kcal 5% | 14.3g 57kcal 85% | 0.8g 7kcal 10% |
| 10.05.2012 torstai | 21:19:06 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 403g | 81.8kcal | 2.4g 10kcal 12% | 15.3g 61kcal 75% | 1.2g 11kcal 13% |
| 10.05.2012 torstai | 21:22:26 ilta | Salaatti juustokuutio 5% (Rainbow), annos 30g | 75g | 112.5kcal | 17.3g 69kcal 63% | 1.9g 8kcal 7% | 3.8g 34kcal 31% |
| 10.05.2012 torstai | 21:23:31 ilta | Salaatinkastike Tomaatti-Chili Felix | 5g | 19.5kcal | 0g 0kcal 1% | 0.7g 3kcal 15% | 1.8g 16kcal 84% |
| Virheprosentti 3.4% Laskettu kokonaisenergia 1444.6kcal Erotus 50.6kcal Kuituja 39.2g | 2014g | 1495.2kcal | 79.9g 320kcal 22% | 206.2g 825kcal 57% | 33.3g 300kcal 21% | ||