| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.02.2008 keskiviikko | 03:20:06 yö | Hedelmäsalaatti, tuore (100g) | 150g | 75kcal | 0.9g 4kcal 5% | 18.3g 73kcal 92% | 0.3g 3kcal 3% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 03:20:45 yö | Lasagne, naudanliha (Fineli) | 180g | 311.1kcal | 16g 64kcal 21% | 26.2g 105kcal 34% | 15.3g 138kcal 45% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 03:21:49 yö | Mandariini kuorittu (Fineli) | 50g | 22.6kcal | 0.3g 1kcal 5% | 4.2g 17kcal 88% | 0.2g 1kcal 7% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 14:46:40 päivä | Viina, Koskenkorva, konjakki, viski -paukku (annos 40ml) | 80g | 172kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 16:50:41 iltapäivä | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 100g | 42.7kcal | 3.4g 14kcal 32% | 4.8g 19kcal 46% | 1g 9kcal 22% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 16:51:51 iltapäivä | Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli) | 27g | 60.8kcal | 1.8g 7kcal 13% | 11g 44kcal 81% | 0.4g 3kcal 6% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 16:52:04 iltapäivä | Juusto, kevyt swiss (Jarlsberg) | 42g | 100kcal | 14g 56kcal 55% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 45% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 18:14:57 ilta | Jogurtti, Activia light (Danone), annos 113g | 226g | 139.9kcal | 9.9g 40kcal 28% | 26g 104kcal 72% | 0g 0kcal 0% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 18:15:03 ilta | Pelkät kalorit (100kcal/100g) | 30g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 20:36:55 ilta | Kidneypapu, suolaliemessä | 72.73g | 80kcal | 5.7g 23kcal 29% | 13.1g 52kcal 67% | 0.4g 3kcal 4% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 20:36:55 ilta | Sipuli (kuorittu) | 54.55g | 14.7kcal | 0.7g 3kcal 20% | 2.6g 10kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 20:36:55 ilta | Tomaattimurska, 1 prk | 72.73g | 19.5kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 20:52:21 ilta | Maitosuklaa (Fineli) | 39g | 209.6kcal | 4g 16kcal 8% | 19.5g 78kcal 37% | 12.9g 116kcal 55% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 20:54:43 ilta | Tortilla (Whole Wheat, Santa Maria) | 56g | 151.2kcal | 5.3g 21kcal 14% | 25.2g 101kcal 66% | 3.4g 30kcal 20% |
| Virheprosentti 14.7% Laskettu kokonaisenergia 1219.5kcal Erotus 209.6kcal Kuituja 25.7g | 1180.01g | 1429.1kcal | 62.4g 250kcal 21% | 154.7g 619kcal 51% | 39g 351kcal 29% | ||