| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.02.2009 keskiviikko | 08:34:03 aamu | Mantelimassa, annos 100g | 50g | 226.5kcal | 6.5g 26kcal 11% | 23.8g 95kcal 42% | 11.7g 105kcal 47% |
| 25.02.2009 keskiviikko | 11:53:40 aamupäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 240g | 201.6kcal | 2.6g 11kcal 5% | 43.9g 176kcal 90% | 1g 9kcal 4% |
| 25.02.2009 keskiviikko | 11:53:57 aamupäivä | Finax crunch röda bär (Finax), annos 10g | 20g | 76kcal | 1.7g 7kcal 9% | 14.2g 57kcal 75% | 1.4g 13kcal 17% |
| 25.02.2009 keskiviikko | 11:54:47 aamupäivä | Alpen Swiss Style Muesli (40g) | 25g | 88.3kcal | 2.7g 11kcal 12% | 16.1g 64kcal 73% | 1.5g 13kcal 15% |
| 25.02.2009 keskiviikko | 11:55:02 aamupäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 25.02.2009 keskiviikko | 11:55:20 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.02.2009 keskiviikko | 16:28:43 iltapäivä | Kanarisotto (560g Atria Filee Ohut Leike, 250g täysjyvär.), annos 300g | 200g | 263.4kcal | 19.6g 78kcal 30% | 33.4g 134kcal 51% | 5.4g 49kcal 19% |
| 25.02.2009 keskiviikko | 16:28:51 iltapäivä | Rusinat (Sun-maid) | 70g | 221.2kcal | 2.1g 8kcal 4% | 53.8g 215kcal 94% | 0.5g 4kcal 2% |
| 25.02.2009 keskiviikko | 16:29:08 iltapäivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 28g | 64.4kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.3g 49kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 25.02.2009 keskiviikko | 16:30:09 iltapäivä | Fazer Euca Menthol kurkkukaramelli 3g/kpl | 20g | 74kcal | 0g 0kcal 0% | 19.6g 78kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.02.2009 keskiviikko | 16:30:16 iltapäivä | Fazer Euca Menthol kurkkukaramelli 3g/kpl | 20g | 74kcal | 0g 0kcal 0% | 19.6g 78kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.02.2009 keskiviikko | 16:30:38 iltapäivä | Polar-juusto 15% | 15g | 39kcal | 4.7g 19kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 20kcal 52% |
| 25.02.2009 keskiviikko | 16:30:57 iltapäivä | Kalkkunaleike, HK (1 siivu) | 20g | 18kcal | 2.8g 11kcal 62% | 0.8g 3kcal 18% | 0.4g 4kcal 20% |
| 25.02.2009 keskiviikko | 16:31:16 iltapäivä | Kalkkunaleike, HK (1 siivu) | 20g | 18kcal | 2.8g 11kcal 62% | 0.8g 3kcal 18% | 0.4g 4kcal 20% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1498.9kcal Erotus 0.6kcal Kuituja 21.9g | 1128g | 1498.4kcal | 55g 220kcal 15% | 262.3g 1049kcal 70% | 25.5g 230kcal 15% | ||