KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
30.04.2006 sunnuntai	10:28:50 aamupäivä	Fast Hera 80	15g	60.9kcal	11.4g 46kcal 75%	0.8g 3kcal 5%	1.3g 12kcal 20%
30.04.2006 sunnuntai	10:28:50 aamupäivä	Kaurahiutale Elovena (Raisio)	30g	111kcal	4.2g 17kcal 16%	16.5g 66kcal 63%	2.4g 22kcal 21%
30.04.2006 sunnuntai	10:28:50 aamupäivä	FIBREX sokerijuurikaskuituhiutale	15g	9kcal	1.5g 6kcal 36%	2.6g 10kcal 62%	0g 0kcal 2%
30.04.2006 sunnuntai	12:37:10 päivä	Fazer paahtosämpylä porkkana	65g	169kcal	5.3g 21kcal 14%	26.7g 107kcal 67%	3.4g 30kcal 19%
30.04.2006 sunnuntai	12:37:18 päivä	Meetwursti JärviSuomen	10g	40kcal	2.2g 9kcal 22%	0.1g 0kcal 1%	3.5g 32kcal 77%
30.04.2006 sunnuntai	12:37:33 päivä	Maksamakkara kevyt snellman ohut kerros 10 g	15g	17.8kcal	1.7g 7kcal 38%	0.4g 2kcal 9%	1.1g 9kcal 54%
30.04.2006 sunnuntai	12:38:02 päivä	Rahmkäse kermajuusto viipale Lidl	10g	35kcal	2.1g 8kcal 23%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 77%
30.04.2006 sunnuntai	12:39:48 päivä	Fast Hera 80	15g	60.9kcal	11.4g 46kcal 75%	0.8g 3kcal 5%	1.3g 12kcal 20%
30.04.2006 sunnuntai	15:04:43 iltapäivä	Broileri, Kariniemen fileesuikaleet valkosipuli	297.5g	360kcal	50.6g 202kcal 57%	5.4g 21kcal 6%	14.9g 134kcal 37%
30.04.2006 sunnuntai	15:04:43 iltapäivä	Sipuli (kuorittu)	65.6g	17.7kcal	0.9g 3kcal 20%	3.1g 13kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
30.04.2006 sunnuntai	15:04:43 iltapäivä	X-tra herkkusieniä viipaleina(114g)	75.6g	11.3kcal	1.5g 6kcal 62%	0.8g 3kcal 31%	0.1g 1kcal 7%
30.04.2006 sunnuntai	15:04:43 iltapäivä	Rainbow pikkumaissi (200g)	65.6g	19.7kcal	1.1g 4kcal 24%	3.1g 12kcal 66%	0.2g 2kcal 10%
30.04.2006 sunnuntai	22:30:00 ilta	Lihapullat, Mummon, HK	200g	480kcal	30g 120kcal 25%	22g 88kcal 18%	30g 270kcal 57%
30.04.2006 sunnuntai	22:30:00 ilta	Nakki, Popsi viitonen	150g	354kcal	16.5g 66kcal 19%	4.5g 18kcal 5%	30g 270kcal 76%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1729.5kcal Erotus 16.9kcal Kuituja 20.4g			1029.3g	1746.4kcal	140.3g 561kcal 32%	86.6g 346kcal 20%	91.3g 822kcal 48%