KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
21.05.2008 keskiviikko | 00:01:46 yö | Mansikka (Fineli) | 125g | 58.2kcal | 0.6g 3kcal 5% | 10.5g 42kcal 90% | 0.3g 2kcal 5% |
21.05.2008 keskiviikko | 14:47:48 päivä | Lihaperunasoselaatikko (Atria) | 175g | 197.7kcal | 8.1g 32kcal 17% | 19.3g 77kcal 40% | 9.5g 85kcal 44% |
21.05.2008 keskiviikko | 14:48:12 päivä | Kaurakorppu (Oululainen), annos 11g | 22g | 79.2kcal | 3.1g 12kcal 15% | 13.9g 55kcal 65% | 1.9g 17kcal 20% |
21.05.2008 keskiviikko | 14:48:22 päivä | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 30g | 216kcal | 0.3g 1kcal 1% | 0.3g 1kcal 1% | 24g 216kcal 99% |
21.05.2008 keskiviikko | 14:51:46 päivä | Hapankorppu (Oululainen) | 25g | 92.5kcal | 3g 12kcal 15% | 15g 60kcal 77% | 0.7g 6kcal 8% |
21.05.2008 keskiviikko | 18:27:28 ilta | Banaanijogurtti (Valio), annos 200g | 200g | 160kcal | 6.8g 27kcal 17% | 24g 96kcal 60% | 4g 36kcal 23% |
21.05.2008 keskiviikko | 18:53:01 ilta | Valiojogurtti mansikka 200 g | 200g | 160kcal | 6.8g 27kcal 17% | 24g 96kcal 60% | 4g 36kcal 23% |
21.05.2008 keskiviikko | 18:53:23 ilta | Kismet (Fazer), annos 55g | 55g | 286kcal | 4.2g 17kcal 6% | 30.8g 123kcal 44% | 16g 144kcal 51% |
21.05.2008 keskiviikko | 18:53:42 ilta | Porkkana (Fineli) | 125g | 40.9kcal | 0.8g 3kcal 9% | 7g 28kcal 84% | 0.3g 2kcal 7% |
21.05.2008 keskiviikko | 22:17:54 ilta | Murot, red berries (Kellogg´s special k ), annos 30g | 135g | 504.9kcal | 18.9g 76kcal 15% | 102.6g 410kcal 81% | 2g 18kcal 4% |
21.05.2008 keskiviikko | 22:17:54 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 540g | 178.2kcal | 17.8g 71kcal 40% | 26.5g 106kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
21.05.2008 keskiviikko | 23:57:53 ilta | Danio Delight (Danone), annos 180g | 180g | 142.2kcal | 10.6g 42kcal 30% | 21.4g 86kcal 60% | 1.6g 15kcal 10% |
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 2081.6kcal Erotus 34.2kcal Kuituja 19.9g | 1812g | 2115.8kcal | 81g 324kcal 16% | 295.1g 1181kcal 57% | 64.1g 577kcal 28% |