| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.05.2008 perjantai | 00:13:04 yö | Omenahillo, saarioinen (annos 20g) | 7.5g | 12.8kcal | 0g 0kcal 0% | 3.2g 13kcal 99% | 0g 0kcal 1% |
| 23.05.2008 perjantai | 00:13:04 yö | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 62.5g | 35kcal | 5.3g 21kcal 61% | 3.1g 13kcal 36% | 0.1g 1kcal 3% |
| 23.05.2008 perjantai | 13:04:42 päivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 125g | 55kcal | 0.6g 3kcal 6% | 8g 32kcal 78% | 0.8g 7kcal 16% |
| 23.05.2008 perjantai | 13:06:26 päivä | Danio Delight (Danone), annos 180g | 180g | 142.2kcal | 10.6g 42kcal 30% | 21.4g 86kcal 60% | 1.6g 15kcal 10% |
| 23.05.2008 perjantai | 13:22:01 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2008 perjantai | 13:22:01 päivä | Fitness & fruits /100g | 94g | 331.8kcal | 5.6g 23kcal 7% | 72.8g 291kcal 88% | 2g 18kcal 5% |
| 23.05.2008 perjantai | 14:29:50 päivä | Jälkiuunileipä, luomu (Oululainen) | 50g | 125kcal | 3.9g 16kcal 13% | 24.5g 98kcal 80% | 1g 9kcal 7% |
| 23.05.2008 perjantai | 14:30:00 päivä | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 10g | 72kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8g 72kcal 99% |
| 23.05.2008 perjantai | 14:31:16 päivä | Kermajuusto Arla, laktoositon | 15g | 51kcal | 3.8g 15kcal 29% | 0.2g 1kcal 2% | 3.9g 35kcal 69% |
| 23.05.2008 perjantai | 15:38:09 iltapäivä | Murot, red berries (Kellogg´s special k ), annos 30g | 75g | 280.5kcal | 10.5g 42kcal 15% | 57g 228kcal 81% | 1.1g 10kcal 4% |
| 23.05.2008 perjantai | 15:38:09 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2008 perjantai | 19:50:05 ilta | Kaurakorppu (Oululainen), annos 11g | 44g | 158.4kcal | 6.2g 25kcal 15% | 27.7g 111kcal 65% | 3.8g 34kcal 20% |
| 23.05.2008 perjantai | 19:50:25 ilta | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 30g | 216kcal | 0.3g 1kcal 1% | 0.3g 1kcal 1% | 24g 216kcal 99% |
| 23.05.2008 perjantai | 19:51:38 ilta | Vanilla rahkavaahto mansikka (Valio), annos 100g | 100g | 140kcal | 5.5g 22kcal 16% | 19g 76kcal 55% | 4.5g 41kcal 29% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:11:25 ilta | Isabella, vanilja, asidofilus bifido jogurtti (Juustoportti) 150 g | 150g | 142.5kcal | 4.1g 16kcal 12% | 19.5g 78kcal 55% | 5.3g 47kcal 33% |
| 23.05.2008 perjantai | 21:10:54 ilta | Murot, red berries (Kellogg´s special k ), annos 30g | 75g | 280.5kcal | 10.5g 42kcal 15% | 57g 228kcal 81% | 1.1g 10kcal 4% |
| 23.05.2008 perjantai | 21:10:54 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2008 perjantai | 21:12:51 ilta | Proteiinipirtelö (Qnt), annos 100g | 330g | 178.2kcal | 30g 120kcal 68% | 12.2g 49kcal 28% | 1g 9kcal 5% |
| 23.05.2008 perjantai | 22:49:18 ilta | Jälkiuunileipä, luomu (Oululainen) | 50g | 125kcal | 3.9g 16kcal 13% | 24.5g 98kcal 80% | 1g 9kcal 7% |
| 23.05.2008 perjantai | 22:49:30 ilta | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 20g | 144kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 16g 144kcal 99% |
| 23.05.2008 perjantai | 22:50:07 ilta | Kermajuusto Arla, laktoositon | 15g | 51kcal | 3.8g 15kcal 29% | 0.2g 1kcal 2% | 3.9g 35kcal 69% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 2829.8kcal Erotus 8.1kcal Kuituja 30.3g | 2333g | 2837.9kcal | 134.5g 538kcal 19% | 395g 1580kcal 56% | 79.1g 712kcal 25% | ||