| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.05.2008 maanantai | 12:06:40 päivä | Murot, red berries (Kellogg´s special k ), annos 30g | 75g | 280.5kcal | 10.5g 42kcal 15% | 57g 228kcal 81% | 1.1g 10kcal 4% |
| 26.05.2008 maanantai | 12:06:40 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 26.05.2008 maanantai | 12:14:48 päivä | Auringonkukansiemen (Fineli) | 15g | 89.1kcal | 3.5g 14kcal 16% | 1.9g 8kcal 9% | 7.4g 67kcal 76% |
| 26.05.2008 maanantai | 12:58:13 päivä | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 56g | 24.1kcal | 0.4g 2kcal 8% | 4.3g 17kcal 85% | 0.2g 1kcal 7% |
| 26.05.2008 maanantai | 13:00:17 päivä | Kaurakorppu (Oululainen), annos 11g | 22g | 79.2kcal | 3.1g 12kcal 15% | 13.9g 55kcal 65% | 1.9g 17kcal 20% |
| 26.05.2008 maanantai | 13:00:30 päivä | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 15g | 108kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 26.05.2008 maanantai | 13:01:00 päivä | Proteiinipirtelö (Qnt), annos 100g | 330g | 178.2kcal | 30g 120kcal 68% | 12.2g 49kcal 28% | 1g 9kcal 5% |
| 26.05.2008 maanantai | 17:07:09 iltapäivä | Vadelma (Fineli) | 62g | 25.5kcal | 0.6g 2kcal 15% | 2.5g 10kcal 59% | 0.5g 4kcal 26% |
| 26.05.2008 maanantai | 17:07:32 iltapäivä | Danio Delight (Danone), annos 180g | 180g | 142.2kcal | 10.6g 42kcal 30% | 21.4g 86kcal 60% | 1.6g 15kcal 10% |
| 26.05.2008 maanantai | 18:51:32 ilta | Kaurakorppu (Oululainen), annos 11g | 44g | 158.4kcal | 6.2g 25kcal 15% | 27.7g 111kcal 65% | 3.8g 34kcal 20% |
| 26.05.2008 maanantai | 19:24:02 ilta | Murot, red berries (Kellogg´s special k ), annos 30g | 37.5g | 140.3kcal | 5.3g 21kcal 15% | 28.5g 114kcal 81% | 0.6g 5kcal 4% |
| 26.05.2008 maanantai | 19:24:02 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49.5kcal | 5g 20kcal 40% | 7.4g 29kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 26.05.2008 maanantai | 23:10:14 ilta | Viola salaattijuusto (Valio), annos 90g | 90g | 207kcal | 12.6g 50kcal 25% | 1.3g 5kcal 3% | 16.2g 146kcal 72% |
| 26.05.2008 maanantai | 23:51:04 ilta | Taco Sauce, Hot, Santa Maria, annos 20g | 86.35g | 25.9kcal | 0.9g 3kcal 13% | 4.7g 19kcal 72% | 0.4g 4kcal 15% |
| 26.05.2008 maanantai | 23:51:04 ilta | Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 93.86g | 98.6kcal | 15g 60kcal 62% | 1.9g 8kcal 8% | 3.3g 30kcal 30% |
| 26.05.2008 maanantai | 23:51:04 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 93.86g | 52.6kcal | 8g 32kcal 61% | 4.7g 19kcal 36% | 0.2g 2kcal 3% |
| 26.05.2008 maanantai | 23:51:04 ilta | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 51.44g | 30.9kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.7g 31kcal 96% | 0.1g 0kcal 1% |
| 26.05.2008 maanantai | 23:51:04 ilta | Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli) | 75.09g | 77.5kcal | 2.6g 10kcal 15% | 13.5g 54kcal 76% | 0.8g 7kcal 10% |
| 26.05.2008 maanantai | 23:51:04 ilta | Santa maria tortilla vehnä, 1kpl=42g | 126.15g | 378.5kcal | 10.2g 41kcal 11% | 64.3g 257kcal 68% | 8.8g 79kcal 21% |
| 26.05.2008 maanantai | 23:51:04 ilta | Kurkku, tuore, annos 20g | 65.7g | 6.3kcal | 0.4g 2kcal 27% | 0.9g 4kcal 63% | 0.1g 1kcal 10% |
| 26.05.2008 maanantai | 23:51:04 ilta | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 37.54g | 4.9kcal | 0.4g 2kcal 44% | 0.4g 1kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 26.05.2008 maanantai | 23:52:18 ilta | Danio Delight (Danone), annos 180g | 180g | 142.2kcal | 10.6g 42kcal 30% | 21.4g 86kcal 60% | 1.6g 15kcal 10% |
| 26.05.2008 maanantai | 23:52:36 ilta | Vadelma (Fineli) | 62g | 25.5kcal | 0.6g 2kcal 15% | 2.5g 10kcal 59% | 0.5g 4kcal 26% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 2406.1kcal Erotus 17.5kcal Kuituja 25.9g | 2248.49g | 2423.6kcal | 146.7g 587kcal 24% | 315.2g 1261kcal 52% | 62.1g 559kcal 23% | ||