| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.10.2008 maanantai | 01:07:57 yö | Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 210g | 75.9kcal | 0.9g 3kcal 5% | 13.9g 56kcal 88% | 0.5g 5kcal 7% |
| 06.10.2008 maanantai | 09:55:53 aamu | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 06.10.2008 maanantai | 10:41:22 aamupäivä | Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 105g | 38kcal | 0.4g 2kcal 5% | 7g 28kcal 88% | 0.3g 2kcal 7% |
| 06.10.2008 maanantai | 10:54:05 aamupäivä | Knorr vegetable kasvissosekeitto | 250g | 75kcal | 2.5g 10kcal 14% | 12.5g 50kcal 70% | 1.3g 11kcal 16% |
| 06.10.2008 maanantai | 13:28:25 päivä | Knorr vegetable kasvissosekeitto | 250g | 75kcal | 2.5g 10kcal 14% | 12.5g 50kcal 70% | 1.3g 11kcal 16% |
| 06.10.2008 maanantai | 13:29:37 päivä | Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 105g | 38kcal | 0.4g 2kcal 5% | 7g 28kcal 88% | 0.3g 2kcal 7% |
| 06.10.2008 maanantai | 14:24:23 päivä | Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 105g | 38kcal | 0.4g 2kcal 5% | 7g 28kcal 88% | 0.3g 2kcal 7% |
| 06.10.2008 maanantai | 15:28:17 iltapäivä | Viilis mansikka 200g | 200g | 160kcal | 6g 24kcal 15% | 24g 96kcal 60% | 4.4g 40kcal 25% |
| 06.10.2008 maanantai | 15:46:10 iltapäivä | Knorr vegetable kasvissosekeitto | 250g | 75kcal | 2.5g 10kcal 14% | 12.5g 50kcal 70% | 1.3g 11kcal 16% |
| 06.10.2008 maanantai | 16:12:01 iltapäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 06.10.2008 maanantai | 16:57:09 iltapäivä | Jogurtti, Kalinka (Ingman) 150g, 1,5dl | 150g | 127.5kcal | 5.1g 20kcal 16% | 19.5g 78kcal 62% | 3g 27kcal 22% |
| 06.10.2008 maanantai | 20:44:03 ilta | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 200g | 130kcal | 26g 104kcal 82% | 4.2g 17kcal 13% | 0.6g 5kcal 4% |
| 06.10.2008 maanantai | 21:09:56 ilta | Kalinka persikka-lakka | 150g | 105kcal | 5.6g 22kcal 21% | 19.5g 78kcal 73% | 0.8g 7kcal 6% |
| 06.10.2008 maanantai | 21:33:22 ilta | Jogurtti, Kalinka (Ingman) 150g, 1,5dl | 150g | 127.5kcal | 5.1g 20kcal 16% | 19.5g 78kcal 62% | 3g 27kcal 22% |
| 06.10.2008 maanantai | 22:40:23 ilta | Jogurtti, Kalinka (Ingman) 150g, 1,5dl | 150g | 127.5kcal | 5.1g 20kcal 16% | 19.5g 78kcal 62% | 3g 27kcal 22% |
| Virheprosentti 3.5% Laskettu kokonaisenergia 1421.1kcal Erotus 51.3kcal Kuituja 18g | 2775g | 1472.3kcal | 105g 420kcal 30% | 203.6g 814kcal 57% | 20.8g 187kcal 13% | ||