KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.10.2008 keskiviikko	11:06:30 aamupäivä	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	200g	130kcal	26g 104kcal 82%	4.2g 17kcal 13%	0.6g 5kcal 4%
15.10.2008 keskiviikko	12:10:19 päivä	Vaniljajogurtti 0+ (Danone vitalinea), annos 125g	125g	58.8kcal	5.8g 23kcal 40%	8.5g 34kcal 59%	0.1g 1kcal 2%
15.10.2008 keskiviikko	13:36:47 päivä	Jogurtti, Bulgarian (Valio)	200g	120kcal	6.8g 27kcal 22%	9g 36kcal 29%	7g 63kcal 50%
15.10.2008 keskiviikko	13:39:06 päivä	Hillo fruktoosilla makeutettu (Fineli)	34g	49.2kcal	0g 0kcal 0%	11.4g 46kcal 98%	0.1g 1kcal 2%
15.10.2008 keskiviikko	15:51:32 iltapäivä	Suklaa keskiarvo (Fineli)	88g	458.6kcal	8.9g 36kcal 8%	47.4g 190kcal 42%	25.4g 229kcal 50%
15.10.2008 keskiviikko	15:52:17 iltapäivä	Jauhelihakeitto (Saarioinen) 300g [arvot 2008]	300g	120kcal	8.1g 32kcal 29%	14.1g 56kcal 50%	2.7g 24kcal 22%
15.10.2008 keskiviikko	18:40:13 ilta	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	600g	231.5kcal	1g 4kcal 2%	49g 196kcal 96%	0.5g 5kcal 2%
15.10.2008 keskiviikko	18:40:34 ilta	Suklaa keskiarvo (Fineli)	132g	688kcal	13.4g 53kcal 8%	71.1g 285kcal 42%	38.1g 343kcal 50%
15.10.2008 keskiviikko	18:53:03 ilta	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	200g	77.2kcal	0.3g 1kcal 2%	16.3g 65kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
15.10.2008 keskiviikko	22:35:37 ilta	Jogurtti, Bulgarian (Valio)	200g	120kcal	6.8g 27kcal 22%	9g 36kcal 29%	7g 63kcal 50%
15.10.2008 keskiviikko	22:35:37 ilta	Hillo fruktoosilla makeutettu (Fineli)	34g	49.2kcal	0g 0kcal 0%	11.4g 46kcal 98%	0.1g 1kcal 2%
Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 2051.3kcal Erotus 51kcal Kuituja 21.9g			2113g	2102.4kcal	77.1g 308kcal 15%	251.5g 1006kcal 49%	81.9g 737kcal 36%