| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.06.2008 sunnuntai | 12:26:00 päivä | Viili, kevytviili (Ingman Arla) 1prk | 100g | 50kcal | 3.4g 14kcal 26% | 4.8g 19kcal 37% | 2.1g 19kcal 37% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 12:27:00 päivä | Vehnälese luomu | 20g | 26.6kcal | 3g 12kcal 53% | 0.2g 1kcal 3% | 1.1g 10kcal 44% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 12:27:15 päivä | Nektariini kivellinen 100g | 50g | 17.5kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.4g 14kcal 80% | 0.2g 1kcal 8% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 12:30:00 päivä | Näkkileipä, täysrukkiinen(Pirkka) | 26g | 75.4kcal | 2.6g 10kcal 14% | 15.3g 61kcal 81% | 0.5g 4kcal 6% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 12:30:00 päivä | Keittokinkkuleike (Atria) | 75g | 75kcal | 12.8g 51kcal 69% | 0.7g 3kcal 4% | 2.3g 20kcal 27% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 12:30:58 päivä | Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 10g | 33kcal | 2.7g 11kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 67% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 12:32:00 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 12:32:54 päivä | Kurkku, tuore | 200g | 20kcal | 1.2g 5kcal 24% | 3.4g 14kcal 67% | 0.2g 2kcal 9% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 12:33:43 päivä | Pekonigrillitassu (Saarioinen), annos 65g | 97.5g | 214.5kcal | 14.6g 59kcal 27% | 5.1g 20kcal 9% | 15.6g 140kcal 64% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 12:34:00 päivä | Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm | 55g | 29.2kcal | 0.3g 1kcal 4% | 6.2g 25kcal 89% | 0.2g 2kcal 7% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 12:34:23 päivä | Grillimakkara, juustoinen, lihaisa (Fineli) | 100g | 251.1kcal | 13.3g 53kcal 21% | 1g 4kcal 2% | 21.8g 196kcal 77% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 12:36:00 päivä | Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 25g | 3.8kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.8g 3kcal 74% | 0.1g 0kcal 11% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 12:36:29 päivä | Salaatti kurkku-tomaatti-sipuli-feta | 170g | 67kcal | 4.1g 16kcal 25% | 4.8g 19kcal 29% | 3.4g 31kcal 46% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 12:37:00 päivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 12:37:09 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 600g | 40.6kcal | 3.8g 15kcal 38% | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 10kcal 26% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 13:46:00 päivä | Tuplanougat (Kotijäätelö), annos 46.5g | 94g | 338.4kcal | 3.3g 13kcal 4% | 25.4g 102kcal 30% | 24.4g 220kcal 66% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 19:32:00 ilta | Grillimakkara, juustoinen, lihaisa (Fineli) | 50g | 125.5kcal | 6.7g 27kcal 21% | 0.5g 2kcal 2% | 10.9g 98kcal 77% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 19:33:00 ilta | Salaatti kurkku-tomaatti-sipuli-feta | 170g | 67kcal | 4.1g 16kcal 25% | 4.8g 19kcal 29% | 3.4g 31kcal 46% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 19:33:36 ilta | Pekonigrillitassu (Saarioinen), annos 65g | 32.5g | 71.5kcal | 4.9g 20kcal 27% | 1.7g 7kcal 9% | 5.2g 47kcal 64% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 19:34:00 ilta | Kananmuna keitetty | 25g | 35.8kcal | 3.1g 13kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 2.6g 23kcal 64% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 19:34:10 ilta | Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 25g | 3.8kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.8g 3kcal 74% | 0.1g 0kcal 11% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 19:35:00 ilta | Mansikka (Fineli) | 40g | 18.6kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.4g 13kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 19:35:35 ilta | Maitorahka, Valio, 0,3 | 150g | 97.5kcal | 16.5g 66kcal 69% | 6.3g 25kcal 27% | 0.5g 4kcal 4% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 19:36:28 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 19:37:00 ilta | Vehnälese luomu | 25g | 33.3kcal | 3.8g 15kcal 53% | 0.2g 1kcal 3% | 1.4g 12kcal 44% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 19:41:00 ilta | Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm | 55g | 29.2kcal | 0.3g 1kcal 4% | 6.2g 25kcal 89% | 0.2g 2kcal 7% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 19:47:19 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 19:48:00 ilta | Näkkileipä, täysrukkiinen(Pirkka) | 26g | 75.4kcal | 2.6g 10kcal 14% | 15.3g 61kcal 81% | 0.5g 4kcal 6% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 19:49:00 ilta | Oivariini 30% Balansia, Valio | 32g | 96kcal | 0.6g 3kcal 3% | 1.1g 4kcal 5% | 9.6g 86kcal 93% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 19:49:00 ilta | Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 15g | 49.5kcal | 4.1g 16kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 67% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 19:49:57 ilta | Possupaisti (Pouttu) | 0g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 19:51:00 ilta | Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 25g | 3.8kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.8g 3kcal 74% | 0.1g 0kcal 11% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 20:57:00 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 20:58:01 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 21:06:00 ilta | Tenavatuutti (Kotijäätelö), annos 34g | 34g | 61.2kcal | 1g 4kcal 7% | 10.2g 41kcal 68% | 1.7g 15kcal 25% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 2019.4kcal Erotus 17.5kcal Kuituja 35.8g | 4227g | 2036.9kcal | 116.4g 466kcal 23% | 128.2g 513kcal 25% | 115.7g 1041kcal 52% | ||