KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.07.2008 torstai	12:32:16 päivä	100% ruis (Vaasan), annos 33.3g	66g	151.8kcal	4.4g 18kcal 13%	27.7g 111kcal 80%	1.1g 10kcal 7%
10.07.2008 torstai	12:32:29 päivä	Makuisa 60%, Raisio (100g)	20g	110kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
10.07.2008 torstai	12:32:48 päivä	Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g	24g	67kcal	7.2g 29kcal 43%	0.4g 1kcal 2%	4.1g 37kcal 55%
10.07.2008 torstai	12:33:38 päivä	Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % (Fineli)	10g	12kcal	1.6g 7kcal 55%	0g 0kcal 0%	0.6g 5kcal 45%
10.07.2008 torstai	12:33:52 päivä	Kananmuna keitetty	100g	143kcal	12.5g 50kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	10.2g 92kcal 64%
10.07.2008 torstai	12:34:05 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	100g	20.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
10.07.2008 torstai	12:34:34 päivä	Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g	200g	580kcal	36g 144kcal 26%	6g 24kcal 4%	44g 396kcal 70%
10.07.2008 torstai	12:35:15 päivä	Possun Ulkofile, 100g	200g	250kcal	42g 168kcal 68%	0g 0kcal 0%	9g 81kcal 33%
10.07.2008 torstai	12:35:40 päivä	Kananmuna keitetty	8.44g	12.1kcal	1.1g 4kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.9g 8kcal 64%
10.07.2008 torstai	12:35:40 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	12.99g	2.6kcal	0.1g 0kcal 12%	0.5g 2kcal 75%	0g 0kcal 13%
10.07.2008 torstai	12:35:40 päivä	Kurkku, tuore	5.19g	0.5kcal	0g 0kcal 24%	0.1g 0kcal 67%	0g 0kcal 9%
10.07.2008 torstai	12:35:40 päivä	Maissi, pakaste (Spar) 200g	12.99g	14.4kcal	0.5g 2kcal 15%	2.5g 10kcal 68%	0.3g 3kcal 18%
10.07.2008 torstai	12:35:40 päivä	Keräkaali, 100g	6.49g	1.6kcal	0.1g 0kcal 24%	0.2g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
10.07.2008 torstai	12:35:40 päivä	Majoneesi (kruunu)	2.6g	20kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	2.2g 20kcal 99%
10.07.2008 torstai	12:35:40 päivä	Salaatinkastike kevyt sitr.sinappi Los Toros	1.3g	1.6kcal	0g 0kcal 3%	0.1g 0kcal 19%	0.1g 1kcal 78%
10.07.2008 torstai	12:35:53 päivä	Luumu kivetön (Fineli)	66g	30.9kcal	0.5g 2kcal 8%	5.5g 22kcal 85%	0.2g 2kcal 7%
10.07.2008 torstai	16:59:52 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	600g	40.6kcal	3.8g 15kcal 38%	3.6g 14kcal 36%	1.1g 10kcal 26%
10.07.2008 torstai	18:10:46 ilta	Ananas, omassa liemessään (Fineli)	13.73g	7.2kcal	0.1g 0kcal 4%	1.5g 6kcal 96%	0g 0kcal 0%
10.07.2008 torstai	18:10:46 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	13.03g	18.6kcal	1.6g 7kcal 35%	0g 0kcal 1%	1.3g 12kcal 64%
10.07.2008 torstai	18:10:46 ilta	Turkkilainen jogurtti (maustamaton)	15.03g	18.8kcal	0.5g 2kcal 11%	0.6g 2kcal 13%	1.5g 14kcal 76%
10.07.2008 torstai	18:10:46 ilta	Tomaattipure, Eldorado, 1prk	5.01g	2kcal	0.1g 0kcal 18%	0.4g 2kcal 80%	0g 0kcal 2%
10.07.2008 torstai	18:10:46 ilta	Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli)	15.03g	15.5kcal	0.5g 2kcal 15%	2.7g 11kcal 76%	0.2g 1kcal 10%
10.07.2008 torstai	18:10:46 ilta	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	73.16g	162kcal	12.8g 51kcal 31%	0g 0kcal 0%	12.4g 112kcal 69%
10.07.2008 torstai	18:11:16 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	65g	18.2kcal	0.4g 2kcal 9%	3.9g 15kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
10.07.2008 torstai	18:11:31 ilta	Makuisa 60%, Raisio (100g)	5g	27.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3g 27kcal 99%
10.07.2008 torstai	19:54:45 ilta	100% ruis (Vaasan), annos 33.3g	66g	151.8kcal	4.4g 18kcal 13%	27.7g 111kcal 80%	1.1g 10kcal 7%
10.07.2008 torstai	19:55:01 ilta	Makuisa 60%, Raisio (100g)	20g	110kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
10.07.2008 torstai	19:55:53 ilta	Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g	24g	67kcal	7.2g 29kcal 43%	0.4g 1kcal 2%	4.1g 37kcal 55%
10.07.2008 torstai	19:56:08 ilta	Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % (Fineli)	24g	28.8kcal	3.9g 16kcal 55%	0g 0kcal 0%	1.4g 13kcal 45%
10.07.2008 torstai	19:56:12 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	600g	40.6kcal	3.8g 15kcal 38%	3.6g 14kcal 36%	1.1g 10kcal 26%
10.07.2008 torstai	19:56:40 ilta	Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g	70g	203kcal	12.6g 50kcal 26%	2.1g 8kcal 4%	15.4g 139kcal 70%
Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 2272.2kcal Erotus 56.9kcal Kuituja 24.1g			2444.99g	2329.1kcal	159g 636kcal 28%	94.1g 376kcal 17%	140g 1260kcal 55%