| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.08.2011 lauantai | 02:30:00 yö | Juustohampurilainen (McDonalds) | 120g | 300kcal | 16g 64kcal 21% | 30g 120kcal 40% | 13g 117kcal 39% |
| 13.08.2011 lauantai | 02:30:00 yö | Nugetit, mcdonalds (Mc donalds), annos 100g | 100g | 250kcal | 17g 68kcal 24% | 16g 64kcal 23% | 17g 153kcal 54% |
| 13.08.2011 lauantai | 13:00:00 päivä | Elovena hetki vadelma, annos 35g | 35g | 45.5kcal | 1.5g 6kcal 13% | 8.1g 32kcal 73% | 0.7g 6kcal 14% |
| 13.08.2011 lauantai | 13:00:00 päivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.08.2011 lauantai | 15:00:00 iltapäivä | Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli) | 145g | 56.5kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.8g 39kcal 81% | 0.4g 3kcal 7% |
| 13.08.2011 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Pirkka kevyt jauheliha sika-nauta (Pirkka), annos 400g | 123.08g | 172.3kcal | 25.8g 103kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 8.6g 78kcal 43% |
| 13.08.2011 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Tumma makarooni (Torino) | 76.92g | 269.2kcal | 12.3g 49kcal 19% | 49.2g 197kcal 75% | 2g 18kcal 7% |
| Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1123.7kcal Erotus 30.1kcal Kuituja 10.4g | 1000g | 1093.6kcal | 74.1g 296kcal 26% | 113.1g 452kcal 40% | 41.7g 375kcal 33% | ||