| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.08.2012 tiistai | 14:02:20 päivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2012 tiistai | 14:03:12 päivä | Croissant (Vaasan), annos 45g | 110g | 451kcal | 10.6g 42kcal 9% | 52.8g 211kcal 47% | 22g 198kcal 44% |
| 14.08.2012 tiistai | 14:04:29 päivä | Breezy lime (Rainbow), annos 250g | 250g | 25kcal | 0g 0kcal 0% | 7g 28kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2012 tiistai | 14:04:31 päivä | Breezy lime (Rainbow), annos 250g | 250g | 25kcal | 0g 0kcal 0% | 7g 28kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2012 tiistai | 14:05:22 päivä | Danone vitalinea vadelma-jogurtti 0% (Danone), annos 125g | 250g | 100kcal | 10g 40kcal 40% | 14.5g 58kcal 58% | 0.3g 2kcal 2% |
| 14.08.2012 tiistai | 17:29:49 iltapäivä | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 150g | 64.5kcal | 1.1g 5kcal 8% | 11.6g 46kcal 85% | 0.4g 4kcal 7% |
| 14.08.2012 tiistai | 19:11:27 ilta | Eldorado riisikakku 1kpl 7,7 g | 23.1g | 91.2kcal | 1.7g 7kcal 8% | 18.6g 74kcal 84% | 0.8g 7kcal 8% |
| 14.08.2012 tiistai | 19:11:41 ilta | Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 24g | 62.4kcal | 7.4g 30kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 52% |
| 14.08.2012 tiistai | 19:12:11 ilta | Kultakalkkuna leikkele (Saarioinen), annos 8g | 32g | 32kcal | 6.4g 26kcal 82% | 0.2g 1kcal 2% | 0.6g 5kcal 17% |
| 14.08.2012 tiistai | 19:12:41 ilta | HK Saunapalvikinkku viipale (Hk), annos 11g | 22g | 22kcal | 3.1g 12kcal 55% | 1g 4kcal 18% | 0.7g 6kcal 27% |
| 14.08.2012 tiistai | 19:12:56 ilta | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 14.08.2012 tiistai | 19:13:10 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 14.08.2012 tiistai | 19:13:29 ilta | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 300g | 101.6kcal | 9.2g 37kcal 37% | 14.7g 59kcal 60% | 0.3g 3kcal 3% |
| 14.08.2012 tiistai | 19:16:32 ilta | Paussi välipalapatukka vadelma-mansikka (Jyväshyvä), annos 18g | 19g | 76kcal | 1.1g 5kcal 6% | 13.1g 52kcal 69% | 2.1g 19kcal 25% |
| 14.08.2012 tiistai | 19:26:19 ilta | Rasvaton mansikka-vaniljajogurtti (Valio), annos 200g | 200g | 80kcal | 7.6g 30kcal 37% | 12.8g 51kcal 61% | 0.2g 2kcal 2% |
| 14.08.2012 tiistai | 19:53:46 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 225g | 76.5kcal | 0.5g 2kcal 3% | 16g 64kcal 89% | 0.7g 6kcal 9% |
| 14.08.2012 tiistai | 21:23:30 ilta | Vesi | 900g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1219.7kcal Erotus 12.2kcal Kuituja 13.3g | 3495.1g | 1231.9kcal | 59.5g 238kcal 20% | 173.6g 694kcal 57% | 31.9g 287kcal 24% | ||