| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.04.2010 torstai | 06:43:25 aamu | Vesimeloni, punnittu kuorineen (Fineli) | 2000g | 404.4kcal | 10g 40kcal 11% | 78.2g 313kcal 86% | 1.2g 11kcal 3% |
| 29.04.2010 torstai | 06:43:47 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.04.2010 torstai | 08:36:52 aamu | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.04.2010 torstai | 08:37:19 aamu | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 40g | 57.1kcal | 5g 20kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 4.1g 37kcal 64% |
| 29.04.2010 torstai | 08:37:45 aamu | Kalaöljy (Epamar) | 15g | 135kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 100% |
| 29.04.2010 torstai | 08:38:03 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 29.04.2010 torstai | 08:38:23 aamu | Kaakaojauhe sokeroitu (Fineli) | 12g | 50.8kcal | 0.7g 3kcal 5% | 9.3g 37kcal 74% | 1.1g 10kcal 21% |
| 29.04.2010 torstai | 08:38:37 aamu | Soijaproteiini-isolaatti (Funcfood finland), annos 30g | 30g | 117kcal | 26.4g 106kcal 90% | 0.3g 1kcal 1% | 1.2g 11kcal 9% |
| 29.04.2010 torstai | 12:18:19 päivä | Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 % (Fineli) | 25g | 136.4kcal | 0.4g 2kcal 1% | 0.5g 2kcal 2% | 15g 135kcal 97% |
| 29.04.2010 torstai | 12:18:34 päivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 29.04.2010 torstai | 12:18:53 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 40g | 57.1kcal | 5g 20kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 4.1g 37kcal 64% |
| 29.04.2010 torstai | 12:19:19 päivä | Katkarapu (Fineli) | 180g | 123.1kcal | 26g 104kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 15% |
| 29.04.2010 torstai | 17:29:58 iltapäivä | Kaakaojauhe sokeroitu (Fineli) | 6g | 25.4kcal | 0.3g 1kcal 5% | 4.6g 19kcal 74% | 0.6g 5kcal 21% |
| 29.04.2010 torstai | 17:30:09 iltapäivä | Soijaproteiini-isolaatti (Funcfood finland), annos 30g | 25g | 97.5kcal | 22g 88kcal 90% | 0.3g 1kcal 1% | 1g 9kcal 9% |
| 29.04.2010 torstai | 21:23:58 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 40g | 57.1kcal | 5g 20kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 4.1g 37kcal 64% |
| 29.04.2010 torstai | 21:24:36 ilta | Kalaöljy (Epamar) | 15g | 135kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 100% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1501.1kcal Erotus 39.6kcal Kuituja 13g | 4428g | 1540.8kcal | 114.7g 459kcal 31% | 115.3g 461kcal 31% | 64.6g 581kcal 39% | ||