| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.09.2013 perjantai | 08:31:32 aamu | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 45.6kcal | 3g 12kcal 27% | 4.8g 19kcal 43% | 1.5g 14kcal 30% |
| 06.09.2013 perjantai | 08:31:32 aamu | Kahvi mustana 100ml | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 36% | 0.6g 2kcal 36% | 0.2g 2kcal 27% |
| 06.09.2013 perjantai | 12:25:01 päivä | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 100g | 59.3kcal | 9.8g 39kcal 72% | 3g 12kcal 22% | 0.4g 4kcal 7% |
| 06.09.2013 perjantai | 14:17:01 päivä | Lihapulla, sika-nauta, uunissa paistettu (Fineli) | 60g | 141.5kcal | 10.3g 41kcal 29% | 4g 16kcal 11% | 9.4g 84kcal 60% |
| 06.09.2013 perjantai | 14:17:11 päivä | Ilmakuivattu Serrano kinkku | 50g | 99kcal | 13.4g 54kcal 54% | 0.1g 0kcal 0% | 5g 45kcal 46% |
| 06.09.2013 perjantai | 17:32:46 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 90g | 75.6kcal | 1g 4kcal 5% | 16.5g 66kcal 90% | 0.4g 3kcal 4% |
| 06.09.2013 perjantai | 21:31:22 ilta | Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka (Fineli) | 18g | 67.3kcal | 4g 16kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 76% |
| 06.09.2013 perjantai | 21:31:27 ilta | Paahtoleipä ISO | 26g | 70.2kcal | 2.6g 10kcal 15% | 12.2g 49kcal 69% | 1.2g 11kcal 16% |
| 06.09.2013 perjantai | 21:31:37 ilta | Leikkeleet, voileipäkinkku (Snellman) n. 12 g siivu | 8g | 9.2kcal | 1.4g 5kcal 61% | 0.1g 0kcal 5% | 0.3g 3kcal 34% |
| 06.09.2013 perjantai | 21:31:54 ilta | Kahvi mustana 100ml | 333.33g | 10.7kcal | 1g 4kcal 36% | 1g 4kcal 36% | 0.3g 3kcal 27% |
| 06.09.2013 perjantai | 21:31:55 ilta | Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 166.67g | 105.4kcal | 5g 20kcal 19% | 8g 32kcal 31% | 5.8g 53kcal 50% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 682.4kcal Erotus 7.7kcal Kuituja 3g | 1152g | 690.2kcal | 52.1g 208kcal 31% | 50.3g 201kcal 30% | 30.3g 273kcal 40% | ||