| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.02.2012 perjantai | 03:00:00 yö | Makkaraperunat pienet (Grilli), annos 300g | 300g | 600kcal | 15g 60kcal 6% | 36g 144kcal 14% | 90g 810kcal 80% |
| 03.02.2012 perjantai | 14:30:35 päivä | Activia jogurtti vadelma-karhunvatukka (the2012) (Danone), annos 125g | 125g | 116.3kcal | 4.6g 19kcal 16% | 16.1g 65kcal 56% | 3.6g 33kcal 28% |
| 03.02.2012 perjantai | 14:31:04 päivä | Trooppinen hedelmäsalaatti mehussa (Pirkka), annos 213g | 213g | 127.8kcal | 1.1g 4kcal 3% | 34.1g 136kcal 91% | 1.1g 10kcal 6% |
| 03.02.2012 perjantai | 21:38:55 ilta | Hesburger, kanatortilla, annos 264g | 264g | 633.6kcal | 32.2g 129kcal 21% | 46.5g 186kcal 30% | 34.6g 311kcal 50% |
| 03.02.2012 perjantai | 21:39:14 ilta | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2012 perjantai | 21:40:22 ilta | Vehnäjauho sunnuntai | 16.74g | 58.6kcal | 2g 8kcal 14% | 11.9g 48kcal 81% | 0.4g 3kcal 5% |
| 03.02.2012 perjantai | 21:40:22 ilta | Leivinjauhe (Fineli) | 0.48g | 0.8kcal | 0g 0kcal 12% | 0.2g 1kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2012 perjantai | 21:40:22 ilta | Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton (Fineli) | 1.44g | 0.3kcal | 0g 0kcal 16% | 0g 0kcal 84% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2012 perjantai | 21:40:22 ilta | Sokeri (Fineli) | 4.78g | 19.4kcal | 0g 0kcal 0% | 4.8g 19kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2012 perjantai | 21:40:22 ilta | Kananmuna kuorineen punnittu | 5.41g | 6.8kcal | 0.6g 2kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 0.5g 4kcal 64% |
| 03.02.2012 perjantai | 21:40:22 ilta | Laktoositon kermaviili (Valio) | 9.57g | 6.2kcal | 0.3g 1kcal 20% | 0.5g 2kcal 30% | 0.3g 3kcal 50% |
| 03.02.2012 perjantai | 21:40:22 ilta | Flora culinesse (Unilever), annos 500g | 1.44g | 9.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 10kcal 100% |
| 03.02.2012 perjantai | 21:40:22 ilta | Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.72g | 2.2kcal | 0.1g 0kcal 13% | 0.4g 2kcal 69% | 0.1g 0kcal 18% |
| 03.02.2012 perjantai | 21:40:22 ilta | Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.44g | 5.8kcal | 0g 0kcal 0% | 1.4g 6kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2012 perjantai | 21:40:43 ilta | Coca-cola zero, 0.5 litraa | 400g | 1.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2012 perjantai | 21:41:08 ilta | Coca Cola | 200g | 84kcal | 0g 0kcal 0% | 21.8g 87kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 25.7% Laskettu kokonaisenergia 2102.4kcal Erotus 429.9kcal Kuituja 4.2g | 2544.02g | 1672.5kcal | 55.9g 224kcal 11% | 173.7g 695kcal 33% | 131.6g 1184kcal 56% | ||