| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.10.2008 tiistai | 13:25:00 päivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| 21.10.2008 tiistai | 13:25:15 päivä | Voi (Fineli) | 13g | 94.3kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 0% | 10.6g 95kcal 99% |
| 21.10.2008 tiistai | 13:26:01 päivä | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 28g | 92.4kcal | 7.6g 30kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 6.7g 60kcal 67% |
| 21.10.2008 tiistai | 13:27:00 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 21.10.2008 tiistai | 13:55:02 päivä | Satsumas 60g | 80g | 28.8kcal | 0.7g 3kcal 9% | 6.8g 27kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 21.10.2008 tiistai | 13:55:27 päivä | Vesi | 150g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.10.2008 tiistai | 13:55:42 päivä | Triomega kalaöljykapselit [2kaps] | 1.4g | 10kcal | 0.3g 1kcal 11% | 0.1g 0kcal 4% | 1g 9kcal 85% |
| 21.10.2008 tiistai | 16:35:43 iltapäivä | Kariniemen Kananpojan minuuttipihvi (Kariniemi), annos 80g | 80g | 72kcal | 16g 64kcal 84% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 16% |
| 21.10.2008 tiistai | 16:36:16 iltapäivä | Bataatti, kuorittu (Fineli) | 160g | 129.5kcal | 2.5g 10kcal 9% | 26.9g 108kcal 91% | 0.1g 1kcal 1% |
| 21.10.2008 tiistai | 16:36:35 iltapäivä | Rypsiöljy kylmäpuristettu (Fineli) | 14g | 123.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 14g 126kcal 100% |
| 21.10.2008 tiistai | 16:36:59 iltapäivä | Herne (Fineli) | 30g | 20.7kcal | 1.5g 6kcal 33% | 2.8g 11kcal 61% | 0.1g 1kcal 6% |
| 21.10.2008 tiistai | 16:37:31 iltapäivä | Pakastemaissi, Kesäpöytä | 50g | 62kcal | 1.5g 6kcal 10% | 12.8g 51kcal 84% | 0.4g 4kcal 6% |
| 21.10.2008 tiistai | 16:40:18 iltapäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.10.2008 tiistai | 19:32:25 ilta | Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.6g | 2.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.10.2008 tiistai | 19:32:25 ilta | Vesi | 15g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.10.2008 tiistai | 19:32:25 ilta | Liivate (Fineli) | 0.45g | 1.6kcal | 0.4g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.10.2008 tiistai | 19:32:25 ilta | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 20.55g | 12.3kcal | 0.1g 0kcal 3% | 3.1g 12kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 21.10.2008 tiistai | 19:32:25 ilta | Leivinjauhe (Fineli) | 0.75g | 1.3kcal | 0g 0kcal 12% | 0.3g 1kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 21.10.2008 tiistai | 19:32:25 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 24.75g | 35.3kcal | 3.1g 12kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 2.5g 23kcal 64% |
| 21.10.2008 tiistai | 19:32:25 ilta | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 75g | 42kcal | 6.4g 26kcal 61% | 3.8g 15kcal 36% | 0.2g 1kcal 3% |
| 21.10.2008 tiistai | 19:32:52 ilta | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 25g | 60kcal | 2.8g 11kcal 19% | 11g 44kcal 74% | 0.5g 5kcal 8% |
| 21.10.2008 tiistai | 19:33:03 ilta | Voi (Fineli) | 6g | 43.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 4.9g 44kcal 99% |
| 21.10.2008 tiistai | 19:33:19 ilta | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 15g | 49.5kcal | 4.1g 16kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 67% |
| 21.10.2008 tiistai | 21:48:14 ilta | Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.6g | 2.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.10.2008 tiistai | 21:48:14 ilta | Vesi | 15g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.10.2008 tiistai | 21:48:14 ilta | Liivate (Fineli) | 0.45g | 1.6kcal | 0.4g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.10.2008 tiistai | 21:48:14 ilta | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 20.55g | 12.3kcal | 0.1g 0kcal 3% | 3.1g 12kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 21.10.2008 tiistai | 21:48:14 ilta | Leivinjauhe (Fineli) | 0.75g | 1.3kcal | 0g 0kcal 12% | 0.3g 1kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 21.10.2008 tiistai | 21:48:14 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 24.75g | 35.3kcal | 3.1g 12kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 2.5g 23kcal 64% |
| 21.10.2008 tiistai | 21:48:14 ilta | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 75g | 42kcal | 6.4g 26kcal 61% | 3.8g 15kcal 36% | 0.2g 1kcal 3% |
| 21.10.2008 tiistai | 23:03:31 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 21.10.2008 tiistai | 23:04:11 ilta | Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli) | 60g | 25.4kcal | 5.9g 24kcal 94% | 0.2g 1kcal 4% | 0.1g 1kcal 2% |
| 21.10.2008 tiistai | 23:04:49 ilta | Feta Patros 200 g | 15g | 35.7kcal | 2.4g 10kcal 27% | 0.1g 0kcal 1% | 2.9g 26kcal 72% |
| 21.10.2008 tiistai | 23:05:36 ilta | Maito, Kevyt | 15g | 6.9kcal | 0.5g 2kcal 28% | 0.7g 3kcal 42% | 0.2g 2kcal 30% |
| 21.10.2008 tiistai | 23:06:01 ilta | Rypsiöljy kylmäpuristettu (Fineli) | 10g | 88.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 21.10.2008 tiistai | 23:06:31 ilta | Pakastemaissi, Kesäpöytä | 10g | 12.4kcal | 0.3g 1kcal 10% | 2.6g 10kcal 84% | 0.1g 1kcal 6% |
| 21.10.2008 tiistai | 23:06:37 ilta | Herne (Fineli) | 10g | 6.9kcal | 0.5g 2kcal 33% | 0.9g 4kcal 61% | 0g 0kcal 6% |
| 21.10.2008 tiistai | 23:07:03 ilta | Sipulikuutiot Apetit | 5g | 1.3kcal | 0.1g 0kcal 19% | 0.2g 1kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 21.10.2008 tiistai | 23:08:12 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1359.6kcal Erotus 5.8kcal Kuituja 16.7g | 1956.6g | 1365.4kcal | 80.4g 322kcal 24% | 104.2g 417kcal 31% | 69g 621kcal 46% | ||