| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.10.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| 25.10.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Keiju kevyt margariini 40% | 10g | 36kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4g 36kcal 98% |
| 25.10.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Kalkkunaleikkele Mango, ohuen ohut, Pouttu | 25g | 25kcal | 5g 20kcal 81% | 0.6g 2kcal 10% | 0.3g 2kcal 9% |
| 25.10.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 20g | 66kcal | 5.4g 22kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 67% |
| 25.10.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Kahvi mustana 100ml | 250g | 8kcal | 0.8g 3kcal 36% | 0.8g 3kcal 36% | 0.3g 2kcal 27% |
| 25.10.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Maito, Kevyt | 30g | 13.8kcal | 1g 4kcal 28% | 1.4g 6kcal 42% | 0.5g 4kcal 30% |
| 25.10.2008 lauantai | 15:44:34 iltapäivä | Vesi | 150g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.10.2008 lauantai | 15:44:34 iltapäivä | Kasvisliemikuutio (Fineli) | 6.6g | 20.1kcal | 0.6g 3kcal 13% | 0.9g 4kcal 18% | 1.6g 14kcal 70% |
| 25.10.2008 lauantai | 15:44:34 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 72g | 20.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 4.3g 17kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 25.10.2008 lauantai | 15:44:34 iltapäivä | Kaali, valkokaali | 120g | 25.3kcal | 1.4g 6kcal 24% | 4.1g 16kcal 67% | 0.2g 2kcal 9% |
| 25.10.2008 lauantai | 16:28:24 iltapäivä | Voi (Fineli) | 24g | 174.1kcal | 0.3g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 0% | 19.5g 176kcal 99% |
| 25.10.2008 lauantai | 16:28:31 iltapäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 300g | 102kcal | 0.6g 2kcal 3% | 21.3g 85kcal 89% | 0.9g 8kcal 9% |
| 25.10.2008 lauantai | 16:28:45 iltapäivä | Pikapuuro (Rainbow), annos 35g | 15g | 52.5kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.6g 38kcal 75% | 0.8g 7kcal 14% |
| 25.10.2008 lauantai | 16:29:01 iltapäivä | Vanilliinisokeri, teelusikka | 5g | 20kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.10.2008 lauantai | 16:29:45 iltapäivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 25g | 60kcal | 2.8g 11kcal 19% | 11g 44kcal 74% | 0.5g 5kcal 8% |
| 25.10.2008 lauantai | 16:29:55 iltapäivä | Mozzarella Lovilio Lidl | 25g | 83.3kcal | 6.4g 26kcal 31% | 0.4g 2kcal 2% | 6.3g 56kcal 68% |
| 25.10.2008 lauantai | 16:30:11 iltapäivä | Ketsuppi, Felix | 5g | 4.5kcal | 0.1g 0kcal 4% | 1.1g 4kcal 91% | 0g 0kcal 5% |
| 25.10.2008 lauantai | 16:30:23 iltapäivä | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 20g | 66kcal | 5.4g 22kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 67% |
| 25.10.2008 lauantai | 16:55:25 iltapäivä | Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 200g | 91.2kcal | 6g 24kcal 27% | 9.6g 38kcal 43% | 3g 27kcal 30% |
| 25.10.2008 lauantai | 16:55:38 iltapäivä | Vanilliinisokeri, teelusikka | 10g | 39.9kcal | 0g 0kcal 0% | 9.9g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.10.2008 lauantai | 16:55:56 iltapäivä | Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys (Fineli) | 10g | 33.5kcal | 0g 0kcal 0% | 8.2g 33kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.10.2008 lauantai | 19:43:20 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 500g | 300kcal | 7.5g 30kcal 10% | 65g 260kcal 88% | 0.5g 5kcal 2% |
| 25.10.2008 lauantai | 19:43:56 ilta | Rypsiöljy kylmäpuristettu (Fineli) | 10g | 88.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 25.10.2008 lauantai | 19:45:04 ilta | Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (Fineli) | 80g | 134.9kcal | 15.7g 63kcal 47% | 1g 4kcal 3% | 7.6g 68kcal 51% |
| 25.10.2008 lauantai | 19:45:25 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1569.2kcal Erotus 15.4kcal Kuituja 25g | 2262.6g | 1584.5kcal | 66.4g 265kcal 17% | 176.1g 705kcal 45% | 66.6g 599kcal 38% | ||