KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.08.2008 keskiviikko	10:56:00 aamupäivä	Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g	15g	81kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	9g 81kcal 100%
06.08.2008 keskiviikko	10:57:00 aamupäivä	Forssan keittokinkku	40g	36.4kcal	6.8g 27kcal 74%	0.4g 1kcal 4%	0.9g 8kcal 22%
06.08.2008 keskiviikko	10:57:46 aamupäivä	Näkkileipä, Vaasan Pieni Pyöreä Graham	13g	46.8kcal	1.4g 6kcal 12%	8.6g 34kcal 73%	0.8g 7kcal 15%
06.08.2008 keskiviikko	10:59:00 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
06.08.2008 keskiviikko	10:59:02 aamupäivä	Kananmuna 50g(kpl)	150g	189kcal	16.5g 66kcal 35%	0.5g 2kcal 1%	13.5g 122kcal 64%
06.08.2008 keskiviikko	11:02:45 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	300g	3.9kcal	0.9g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.08.2008 keskiviikko	18:51:00 ilta	Porsaankyljys	130g	429.7kcal	23.3g 93kcal 22%	0g 0kcal 0%	37.7g 339kcal 79%
06.08.2008 keskiviikko	18:52:00 ilta	Parsakaali brokkoli (Fineli)	50g	17.5kcal	2.3g 9kcal 64%	1g 4kcal 27%	0.2g 1kcal 9%
06.08.2008 keskiviikko	18:52:30 ilta	Kukkakaali (Fineli)	100g	24.1kcal	1.8g 7kcal 39%	2.2g 9kcal 47%	0.3g 3kcal 14%
06.08.2008 keskiviikko	18:53:00 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	70g	7kcal	0.8g 3kcal 47%	0.6g 2kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
06.08.2008 keskiviikko	18:53:00 ilta	Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä (Fineli)	20g	45.5kcal	2.8g 11kcal 25%	0.3g 1kcal 3%	3.6g 32kcal 72%
06.08.2008 keskiviikko	18:53:02 ilta	Porkkana, keitetty, suolaa (Fineli)	15g	5kcal	0.1g 0kcal 9%	0.8g 3kcal 84%	0g 0kcal 7%
06.08.2008 keskiviikko	18:53:48 ilta	Maapähkinä (Fineli)	10g	56.8kcal	2.6g 10kcal 19%	1.3g 5kcal 10%	4.3g 39kcal 71%
06.08.2008 keskiviikko	18:54:00 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	30g	6.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.1g 5kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
06.08.2008 keskiviikko	18:54:12 ilta	Kurkku, tuore	30g	3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
06.08.2008 keskiviikko	18:55:00 ilta	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.08.2008 keskiviikko	18:55:02 ilta	Valkosipulinen salaatinkastike, Rainbow	15g	37.5kcal	0.1g 0kcal 1%	1.1g 5kcal 12%	3.8g 34kcal 87%
06.08.2008 keskiviikko	18:56:38 ilta	Classic minttusuklainen (75g)	75g	270kcal	3.8g 15kcal 5%	29.3g 117kcal 42%	16.5g 149kcal 53%
06.08.2008 keskiviikko	19:45:00 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	30g	3kcal	0.3g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
06.08.2008 keskiviikko	19:45:00 ilta	Kukkakaali (Fineli)	30g	7.2kcal	0.5g 2kcal 39%	0.7g 3kcal 47%	0.1g 1kcal 14%
06.08.2008 keskiviikko	19:45:37 ilta	Kurkku, tuore	100g	10kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
06.08.2008 keskiviikko	19:46:00 ilta	Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa	118g	154.6kcal	21.2g 85kcal 55%	1.5g 6kcal 4%	7.1g 64kcal 41%
06.08.2008 keskiviikko	19:46:03 ilta	Feta, Arla Apetina 3%	22g	24.2kcal	4g 16kcal 67%	0.4g 2kcal 8%	0.7g 6kcal 25%
Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1523.6kcal Erotus 0.6kcal Kuituja 10.1g			2563g	1524.2kcal	96.7g 387kcal 25%	62.1g 248kcal 16%	98.7g 889kcal 58%