| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.08.2008 perjantai | 10:10:00 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 124g | 176.9kcal | 15.5g 62kcal 35% | 0.4g 1kcal 1% | 12.7g 114kcal 64% |
| 08.08.2008 perjantai | 10:10:51 aamupäivä | Aurinkokuivattutomaattikastike (Juvenes) | 2.54g | 3.8kcal | 0.1g 0kcal 8% | 0.2g 1kcal 24% | 0.3g 3kcal 68% |
| 08.08.2008 perjantai | 10:10:51 aamupäivä | Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 3.8g | 2.7kcal | 0g 0kcal 3% | 0.6g 3kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 08.08.2008 perjantai | 10:10:51 aamupäivä | Valkosipuli (Fineli) | 0.76g | 0.8kcal | 0.1g 0kcal 31% | 0.1g 0kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 08.08.2008 perjantai | 10:10:51 aamupäivä | Kananmuna 50g(kpl) | 14.2g | 17.9kcal | 1.6g 6kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1.3g 12kcal 64% |
| 08.08.2008 perjantai | 10:10:51 aamupäivä | Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 50.7g | 128.3kcal | 8.9g 35kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 10.1g 91kcal 72% |
| 08.08.2008 perjantai | 10:11:00 aamupäivä | Kalkkunaleike, hk, 1 siivu = n. 14 gr | 28g | 25.2kcal | 3.9g 16kcal 62% | 1.1g 4kcal 18% | 0.6g 5kcal 20% |
| 08.08.2008 perjantai | 10:11:00 aamupäivä | Flora culinesse | 5g | 37kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.1g 37kcal 100% |
| 08.08.2008 perjantai | 10:11:00 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 10:11:19 aamupäivä | Näkkileipä, Vaasan Pieni Pyöreä Graham | 13g | 46.8kcal | 1.4g 6kcal 12% | 8.6g 34kcal 73% | 0.8g 7kcal 15% |
| 08.08.2008 perjantai | 10:11:30 aamupäivä | Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 5g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 100% |
| 08.08.2008 perjantai | 14:07:00 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 124g | 40.9kcal | 4.1g 16kcal 40% | 6.1g 24kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 14:29:17 päivä | Fanipala,original (Lu), annos 9g | 9g | 47.7kcal | 0.6g 2kcal 5% | 5g 20kcal 42% | 2.9g 26kcal 54% |
| 08.08.2008 perjantai | 14:33:00 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 300g | 3.9kcal | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 16:17:00 iltapäivä | Kukkakaali (Fineli) | 60g | 14.4kcal | 1.1g 4kcal 39% | 1.3g 5kcal 47% | 0.2g 2kcal 14% |
| 08.08.2008 perjantai | 16:17:00 iltapäivä | Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 20g | 2.8kcal | 0.3g 1kcal 42% | 0.3g 1kcal 45% | 0g 0kcal 13% |
| 08.08.2008 perjantai | 16:17:00 iltapäivä | Aurinkokuivattutomaattikastike (Juvenes) | 6.34g | 9.6kcal | 0.2g 1kcal 8% | 0.6g 2kcal 24% | 0.7g 7kcal 68% |
| 08.08.2008 perjantai | 16:17:00 iltapäivä | Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 9.51g | 6.8kcal | 0g 0kcal 3% | 1.6g 6kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 08.08.2008 perjantai | 16:17:00 iltapäivä | Valkosipuli (Fineli) | 1.9g | 2.1kcal | 0.2g 1kcal 31% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 08.08.2008 perjantai | 16:17:00 iltapäivä | Kananmuna 50g(kpl) | 35.49g | 44.7kcal | 3.9g 16kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 3.2g 29kcal 64% |
| 08.08.2008 perjantai | 16:17:00 iltapäivä | Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 126.76g | 320.7kcal | 22.2g 89kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 25.4g 228kcal 72% |
| 08.08.2008 perjantai | 16:17:22 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 110g | 22.3kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.2g 17kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 08.08.2008 perjantai | 16:17:39 iltapäivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 60g | 6kcal | 0.7g 3kcal 47% | 0.5g 2kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 08.08.2008 perjantai | 16:17:58 iltapäivä | Felix Kevyt Thousand Island salaatinkastike | 22g | 41.8kcal | 0.2g 1kcal 2% | 2.6g 11kcal 27% | 3.1g 28kcal 71% |
| 08.08.2008 perjantai | 16:53:00 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 142g | 46.9kcal | 4.7g 19kcal 40% | 7g 28kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 19:44:00 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 120g | 39.6kcal | 4g 16kcal 40% | 5.9g 24kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 19:44:39 ilta | Minttusuklaa kevytjäätelö, hyla (Valio), annos 50g | 50g | 70kcal | 1.8g 7kcal 10% | 11g 44kcal 62% | 2.3g 20kcal 28% |
| 08.08.2008 perjantai | 23:02:00 ilta | Kalkkunaleike, hk, 1 siivu = n. 14 gr | 28g | 25.2kcal | 3.9g 16kcal 62% | 1.1g 4kcal 18% | 0.6g 5kcal 20% |
| 08.08.2008 perjantai | 23:06:00 ilta | Kananmuna 50g(kpl) | 60g | 75.6kcal | 6.6g 26kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.4g 49kcal 64% |
| 08.08.2008 perjantai | 23:07:00 ilta | Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 100g | 131kcal | 18g 72kcal 55% | 1.3g 5kcal 4% | 6g 54kcal 41% |
| 08.08.2008 perjantai | 23:07:00 ilta | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1408.7kcal Erotus 9.8kcal Kuituja 5.3g | 3432g | 1418.5kcal | 105.3g 421kcal 30% | 60.2g 241kcal 17% | 83g 747kcal 53% | ||