| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 31.08.2008 sunnuntai | 10:10:00 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 95g | 31.4kcal | 3.1g 13kcal 40% | 4.7g 19kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 31.08.2008 sunnuntai | 10:10:00 aamupäivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 25g | 53.8kcal | 2.1g 8kcal 16% | 10.3g 41kcal 79% | 0.3g 3kcal 6% |
| 31.08.2008 sunnuntai | 10:10:41 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 150g | 2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.08.2008 sunnuntai | 10:11:00 aamupäivä | Kananmuna 50g(kpl) | 100g | 126kcal | 11g 44kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 9g 81kcal 64% |
| 31.08.2008 sunnuntai | 10:11:00 aamupäivä | Forssan keittokinkku | 50g | 45.5kcal | 8.5g 34kcal 74% | 0.5g 2kcal 4% | 1.1g 10kcal 22% |
| 31.08.2008 sunnuntai | 10:11:04 aamupäivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 8g | 25.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 3% | 3g 27kcal 97% |
| 31.08.2008 sunnuntai | 10:11:22 aamupäivä | Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g | 60g | 66kcal | 8.8g 35kcal 55% | 0.6g 2kcal 4% | 3g 27kcal 42% |
| 31.08.2008 sunnuntai | 10:11:54 aamupäivä | Pohjolan edam (Rigas piena), annos 100g | 28g | 89.3kcal | 10.4g 41kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 5.3g 48kcal 54% |
| 31.08.2008 sunnuntai | 14:25:00 päivä | Persikka/nektariini kuorittu, kivetön (Fineli) | 124g | 55.6kcal | 1.4g 6kcal 12% | 9.7g 39kcal 81% | 0.4g 3kcal 7% |
| 31.08.2008 sunnuntai | 14:27:27 päivä | Pollo Taleggio (Rosso), annos 525g | 525g | 456.8kcal | 43.1g 172kcal 39% | 25.2g 101kcal 23% | 18.9g 170kcal 38% |
| 31.08.2008 sunnuntai | 14:28:00 päivä | Persikka/nektariini kuorittu, kivetön (Fineli) | 114g | 51.1kcal | 1.3g 5kcal 12% | 8.9g 36kcal 81% | 0.3g 3kcal 7% |
| 31.08.2008 sunnuntai | 19:24:18 ilta | Classic minttusuklainen (75g) | 75g | 270kcal | 3.8g 15kcal 5% | 29.3g 117kcal 42% | 16.5g 149kcal 53% |
| 31.08.2008 sunnuntai | 19:25:00 ilta | Brunbergin suukko, 1kpl 25g | 25g | 98kcal | 0.8g 3kcal 3% | 15.9g 64kcal 65% | 3.4g 31kcal 31% |
| 31.08.2008 sunnuntai | 19:49:40 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 90g | 29.7kcal | 3g 12kcal 40% | 4.4g 18kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 31.08.2008 sunnuntai | 19:50:00 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 130g | 1.7kcal | 0.4g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.08.2008 sunnuntai | 20:50:00 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 130g | 1.7kcal | 0.4g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.08.2008 sunnuntai | 20:50:26 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 90g | 29.7kcal | 3g 12kcal 40% | 4.4g 18kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1413.9kcal Erotus 19.7kcal Kuituja 7.5g | 1819g | 1433.6kcal | 101.3g 405kcal 29% | 114.2g 457kcal 32% | 61.3g 552kcal 39% | ||