| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.02.2008 torstai | 13:51:27 päivä | Polarkraft extrem | 80g | 136kcal | 6.8g 27kcal 20% | 22.4g 90kcal 67% | 2g 18kcal 13% |
| 21.02.2008 torstai | 13:51:38 päivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 21.02.2008 torstai | 13:52:13 päivä | Siluetti kevytmeetvursti | 20g | 28.8kcal | 5.9g 23kcal 82% | 0.1g 0kcal 1% | 0.5g 5kcal 17% |
| 21.02.2008 torstai | 13:52:45 päivä | Kurkku, tuore | 20g | 2kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 21.02.2008 torstai | 13:53:35 päivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 21.02.2008 torstai | 13:53:58 päivä | Keiju kasvisrasvalevite 80% | 8g | 57.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6.4g 58kcal 100% |
| 21.02.2008 torstai | 13:56:16 päivä | Kanasalaatti Hesburger, annos 331g (219kcal/annos) | 350g | 766.5kcal | 101.5g 406kcal 58% | 42g 168kcal 24% | 14g 126kcal 18% |
| 21.02.2008 torstai | 13:56:50 päivä | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 30g | 105kcal | 7.5g 30kcal 29% | 0.1g 0kcal 0% | 8.3g 75kcal 71% |
| 21.02.2008 torstai | 17:09:43 iltapäivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 21.02.2008 torstai | 17:09:54 iltapäivä | Siluetti kevytmeetvursti | 24g | 34.6kcal | 7g 28kcal 82% | 0.1g 0kcal 1% | 0.6g 6kcal 17% |
| 21.02.2008 torstai | 17:10:12 iltapäivä | Meloni, verkkomeloni/cantaluponmeloni kuorittu (Fineli) | 40g | 8.7kcal | 0.3g 1kcal 13% | 1.6g 7kcal 83% | 0g 0kcal 5% |
| 21.02.2008 torstai | 17:10:30 iltapäivä | Profeel vadelmajogurtti (Valio), annos 200g | 150g | 58.5kcal | 5.4g 22kcal 37% | 8.9g 35kcal 61% | 0.2g 1kcal 2% |
| 21.02.2008 torstai | 17:10:44 iltapäivä | Maitorahka, Valio, 0,3 | 100g | 65kcal | 11g 44kcal 69% | 4.2g 17kcal 27% | 0.3g 3kcal 4% |
| 21.02.2008 torstai | 17:11:00 iltapäivä | Polarkraft extrem | 80g | 136kcal | 6.8g 27kcal 20% | 22.4g 90kcal 67% | 2g 18kcal 13% |
| 21.02.2008 torstai | 17:11:27 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 21.02.2008 torstai | 17:12:42 iltapäivä | Valkoviini kuiva (Fineli) | 250g | 171.4kcal | 0.8g 3kcal 34% | 1.5g 6kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 12.6% Laskettu kokonaisenergia 1619.3kcal Erotus 233.8kcal Kuituja 32.6g | 1347g | 1853.1kcal | 158.9g 636kcal 39% | 148.7g 595kcal 37% | 43.2g 389kcal 24% | ||