KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.02.2008 lauantai	13:11:05 päivä	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	20g	64kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 3%	7.6g 68kcal 97%
23.02.2008 lauantai	13:11:40 päivä	Kevytmeetwursti, Snellman 15 %, siivu n.3,3g	20g	49kcal	5g 20kcal 40%	0.2g 1kcal 2%	3.2g 29kcal 58%
23.02.2008 lauantai	13:11:47 päivä	Polarkraft extrem	80g	136kcal	6.8g 27kcal 20%	22.4g 90kcal 67%	2g 18kcal 13%
23.02.2008 lauantai	13:11:53 päivä	Siluetti kevytmeetvursti	24g	34.6kcal	7g 28kcal 82%	0.1g 0kcal 1%	0.6g 6kcal 17%
23.02.2008 lauantai	13:12:28 päivä	Ceasar-salaatti	200g	288.5kcal	21.1g 84kcal 30%	2g 8kcal 3%	21.5g 194kcal 68%
23.02.2008 lauantai	13:12:53 päivä	Katkarapu (Fineli)	50g	34.2kcal	7.2g 29kcal 85%	0g 0kcal 0%	0.6g 5kcal 15%
23.02.2008 lauantai	13:14:00 päivä	Leipä, patonki, vehnä	100g	265kcal	3.1g 12kcal 5%	54.1g 216kcal 81%	4.1g 37kcal 14%
23.02.2008 lauantai	14:36:56 päivä	Maitorahka, Valio, 0,3	100g	65kcal	11g 44kcal 69%	4.2g 17kcal 27%	0.3g 3kcal 4%
23.02.2008 lauantai	14:37:11 päivä	Meloni, verkkomeloni/cantaluponmeloni kuorittu (Fineli)	100g	21.8kcal	0.6g 3kcal 13%	4.1g 16kcal 83%	0.1g 1kcal 5%
23.02.2008 lauantai	14:37:25 päivä	Profeel vadelmajogurtti (Valio), annos 200g	150g	58.5kcal	5.4g 22kcal 37%	8.9g 35kcal 61%	0.2g 1kcal 2%
23.02.2008 lauantai	20:43:46 ilta	Gefilus appelsiini-persikkamehu + kuitu	200g	80kcal	2g 8kcal 10%	18g 72kcal 90%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1097.1kcal Erotus 0.5kcal Kuituja 21.2g			1044g	1096.6kcal	69.3g 277kcal 25%	114.6g 458kcal 42%	40.2g 362kcal 33%