| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.02.2008 sunnuntai | 09:42:48 aamu | Puurohetki, omena-vadelma-mustikka | 35g | 126kcal | 4.6g 18kcal 14% | 22.8g 91kcal 72% | 1.9g 17kcal 14% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 09:43:13 aamu | Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 110g | 9.9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.5g 10kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 12:30:35 päivä | Lohimedaljonki Findus 250g | 250g | 425kcal | 45g 180kcal 42% | 0g 0kcal 0% | 27.5g 248kcal 58% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 12:31:14 päivä | Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 10g | 74kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8.2g 74kcal 100% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 12:32:14 päivä | Perunamuusi | 150g | 119.3kcal | 2.4g 10kcal 8% | 18.2g 73kcal 61% | 4.1g 36kcal 31% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 12:32:44 päivä | Sekaleipä, kauraleipä, vesi (Fineli) | 60g | 144kcal | 4.8g 19kcal 14% | 26g 104kcal 75% | 1.7g 15kcal 11% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 12:33:53 päivä | Kismet (Fazer), annos 55g | 13g | 67.6kcal | 1g 4kcal 6% | 7.3g 29kcal 44% | 3.8g 34kcal 51% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 16:57:31 iltapäivä | Reissumies (Oululainen), annos 29g | 29g | 66.7kcal | 2.9g 12kcal 18% | 12.5g 50kcal 75% | 0.6g 5kcal 8% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 16:57:40 iltapäivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 8g | 25.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 3% | 3g 27kcal 97% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 16:58:04 iltapäivä | Kevyt gouda (Riitan herkku), annos 10g | 50g | 150kcal | 16g 64kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 9g 81kcal 56% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 16:59:36 iltapäivä | Hapankorppu (Oululainen) | 50g | 185kcal | 6g 24kcal 15% | 30g 120kcal 77% | 1.4g 13kcal 8% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 17:00:03 iltapäivä | Carr´s Table Water -keksit 1 kpl 7,6g | 40g | 160kcal | 4g 16kcal 10% | 29.2g 117kcal 73% | 3g 27kcal 17% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 17:00:42 iltapäivä | Alpro soja, soija-suklaavanukas, 1prk | 125g | 108.8kcal | 3.8g 15kcal 14% | 17g 68kcal 63% | 2.9g 26kcal 24% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 17:01:07 iltapäivä | Päärynä kuorittu (Fineli) | 80g | 34.7kcal | 0.2g 1kcal 4% | 6.4g 26kcal 94% | 0.1g 1kcal 3% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 17:01:25 iltapäivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 100g | 74.2kcal | 0.8g 3kcal 4% | 15.5g 62kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 24.02.2008 sunnuntai | 19:36:54 ilta | Kinkkupizza, Saarioinen 200g | 100g | 230kcal | 8.6g 34kcal 15% | 28g 112kcal 48% | 9.5g 86kcal 37% |
| Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1954.2kcal Erotus 46.4kcal Kuituja 30.6g | 1210g | 2000.7kcal | 99.9g 400kcal 21% | 215.6g 862kcal 44% | 76.9g 692kcal 35% | ||