KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.05.2011 tiistai	16:28:46 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	500g	36.9kcal	4.4g 17kcal 48%	4.7g 19kcal 52%	0g 0kcal 0%
31.05.2011 tiistai	16:28:47 iltapäivä	Karviais-boysenmarjakeitto, Valio	200g	18kcal	0g 0kcal 0%	4.4g 18kcal 100%	0g 0kcal 0%
31.05.2011 tiistai	16:28:47 iltapäivä	Kaurahiutale (Fineli)	45g	168.4kcal	6.5g 26kcal 17%	25.7g 103kcal 65%	3.3g 30kcal 19%
31.05.2011 tiistai	16:28:47 iltapäivä	Raejuusto, velbo, lidl (Velbo), annos 100g	100g	80kcal	13g 52kcal 67%	2g 8kcal 10%	2g 18kcal 23%
31.05.2011 tiistai	16:29:02 iltapäivä	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	12.11g	41.6kcal	1.2g 5kcal 12%	8.5g 34kcal 84%	0.1g 1kcal 3%
31.05.2011 tiistai	16:29:02 iltapäivä	Sokeri (Fineli)	6.34g	25.7kcal	0g 0kcal 0%	6.3g 25kcal 100%	0g 0kcal 0%
31.05.2011 tiistai	16:29:02 iltapäivä	Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen (Fineli)	11.18g	69.8kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	7.8g 70kcal 99%
31.05.2011 tiistai	16:29:02 iltapäivä	Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g	2.8g	9.2kcal	0.7g 3kcal 20%	1.3g 5kcal 39%	0.6g 5kcal 41%
31.05.2011 tiistai	16:29:02 iltapäivä	Suola, annos 3g	0.19g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.05.2011 tiistai	16:29:02 iltapäivä	Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g	0.37g	1.5kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
31.05.2011 tiistai	16:29:02 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	7.45g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.05.2011 tiistai	16:29:02 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	4.1g	5.8kcal	0.5g 2kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.4g 4kcal 64%
31.05.2011 tiistai	16:29:02 iltapäivä	Leivinjauhe (Fineli)	0.28g	0.5kcal	0g 0kcal 12%	0.1g 0kcal 88%	0g 0kcal 0%
31.05.2011 tiistai	16:29:02 iltapäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	3.73g	1.3kcal	0.1g 0kcal 37%	0.2g 1kcal 60%	0g 0kcal 3%
31.05.2011 tiistai	16:29:02 iltapäivä	Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g	7.45g	29.8kcal	0g 0kcal 0%	7.5g 30kcal 100%	0g 0kcal 0%
31.05.2011 tiistai	16:29:16 iltapäivä	Karjalanpiirakka (Atria), annos 65g	65g	139.8kcal	3g 12kcal 9%	20.8g 83kcal 61%	4.7g 42kcal 31%
31.05.2011 tiistai	16:29:35 iltapäivä	Munavoi (Fineli)	20g	67.4kcal	1.7g 7kcal 10%	0.1g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 90%
Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 684.1kcal Erotus 11.6kcal Kuituja 8g			986g	695.7kcal	31.2g 125kcal 18%	81.8g 327kcal 48%	25.8g 232kcal 34%