| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.06.2011 perjantai | 10:35:40 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 500g | 36.9kcal | 4.4g 17kcal 48% | 4.7g 19kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 03.06.2011 perjantai | 10:35:40 aamupäivä | Karviais-boysenmarjakeitto, Valio | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.06.2011 perjantai | 10:35:40 aamupäivä | Kaurahiutale (Fineli) | 45g | 168.4kcal | 6.5g 26kcal 17% | 25.7g 103kcal 65% | 3.3g 30kcal 19% |
| 03.06.2011 perjantai | 10:35:40 aamupäivä | Raejuusto, velbo, lidl (Velbo), annos 100g | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 03.06.2011 perjantai | 10:35:53 aamupäivä | Pulla, keskirasvainen, rasvaton maito, voi (Fineli) | 50g | 146.7kcal | 3.7g 15kcal 10% | 23.6g 94kcal 66% | 3.8g 35kcal 24% |
| Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 433.6kcal Erotus 16.3kcal Kuituja 8.5g | 895g | 450kcal | 27.5g 110kcal 25% | 60.3g 241kcal 56% | 9.1g 82kcal 19% | ||