| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.03.2011 perjantai | 16:19:33 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 04.03.2011 perjantai | 16:19:53 iltapäivä | Jogurtti, luonnonjogurtti activia (Arla ingman), annos 1000g | 100g | 50kcal | 5.3g 21kcal 42% | 7g 28kcal 56% | 0.1g 1kcal 2% |
| 04.03.2011 perjantai | 16:20:03 iltapäivä | All bran plus kuitua 27% (Kelloggs), annos 50g | 50g | 140kcal | 7g 28kcal 28% | 14g 56kcal 56% | 1.8g 16kcal 16% |
| 04.03.2011 perjantai | 16:20:24 iltapäivä | Kukkakaaligratiini, annos 300g | 300g | 342.7kcal | 13.5g 54kcal 16% | 5.9g 24kcal 7% | 29g 261kcal 77% |
| 04.03.2011 perjantai | 16:20:50 iltapäivä | UkkoPekka perinteinen, lihaa 75 % (Portti), annos 100g | 150g | 375kcal | 22.5g 90kcal 24% | 1.5g 6kcal 2% | 31.5g 284kcal 75% |
| 04.03.2011 perjantai | 16:21:04 iltapäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 04.03.2011 perjantai | 16:21:27 iltapäivä | Katkarapukeitto (Saarioinen), annos 300g | 300g | 270kcal | 8.1g 32kcal 13% | 17.1g 68kcal 26% | 17.7g 159kcal 61% |
| Virheprosentti 3.9% Laskettu kokonaisenergia 1221.9kcal Erotus 48.9kcal Kuituja 18.4g | 1155g | 1270.9kcal | 65g 260kcal 21% | 47.6g 190kcal 16% | 85.7g 772kcal 63% | ||