KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.04.2011 tiistai	12:30:00 päivä	Mysli, muromysli (Fineli)	50g	210.6kcal	3.3g 13kcal 7%	31.7g 127kcal 62%	7g 63kcal 31%
26.04.2011 tiistai	14:00:00 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
26.04.2011 tiistai	16:00:00 iltapäivä	Allevo Suklaa pirtelö (jauhe), 33g	33g	118.8kcal	11.9g 48kcal 43%	11.2g 45kcal 40%	2.1g 19kcal 17%
26.04.2011 tiistai	19:00:00 ilta	Riisipuuro (Saarioinen), annos 300g	300g	270kcal	9.6g 38kcal 14%	39g 156kcal 56%	9.3g 84kcal 30%
26.04.2011 tiistai	19:00:00 ilta	Kaneli, oikeat arvot, annos 2g	10g	36.4kcal	0.4g 1kcal 4%	8g 32kcal 88%	0.4g 3kcal 9%
26.04.2011 tiistai	19:00:00 ilta	Sokeri (Fineli)	8g	32.5kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
26.04.2011 tiistai	19:00:00 ilta	Mehutiiviste, Mehukatti appelsiini (Marli), annos 30g	50g	16kcal	0.2g 1kcal 5%	3.8g 15kcal 94%	0g 0kcal 1%
26.04.2011 tiistai	19:00:00 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.04.2011 tiistai	20:00:00 ilta	Vadelma-mustikkajogurtti+omega3 (Jacky), annos 125g	150g	150kcal	5.6g 22kcal 15%	24g 96kcal 63%	3.9g 35kcal 23%
26.04.2011 tiistai	20:00:00 ilta	Mehutiiviste, Mehukatti appelsiini (Marli), annos 30g	45g	14.4kcal	0.2g 1kcal 5%	3.4g 14kcal 94%	0g 0kcal 1%
26.04.2011 tiistai	20:00:00 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 976.2kcal Erotus 4.4kcal Kuituja 7.6g			1846g	980.7kcal	44.3g 177kcal 18%	148.6g 594kcal 61%	22.8g 205kcal 21%