KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.04.2011 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Vadelma-mustikkajogurtti+omega3 (Jacky), annos 125g	150g	150kcal	5.6g 22kcal 15%	24g 96kcal 63%	3.9g 35kcal 23%
27.04.2011 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.04.2011 keskiviikko	13:30:00 päivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.04.2011 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Liha-riisipasteija (Fineli)	70g	236.7kcal	5.6g 23kcal 10%	19g 76kcal 32%	15.3g 137kcal 58%
27.04.2011 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Coca Cola Light	500g	1kcal	0.1g 0kcal 24%	0.1g 0kcal 24%	0.1g 0kcal 53%
27.04.2011 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
27.04.2011 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Mehutiiviste, Mehukatti appelsiini (Marli), annos 30g	45g	14.4kcal	0.2g 1kcal 5%	3.4g 14kcal 94%	0g 0kcal 1%
27.04.2011 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.04.2011 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Alpen fruit & nut with milk chocolate	29g	123.8kcal	2.1g 8kcal 7%	19.7g 79kcal 64%	4.1g 37kcal 30%
27.04.2011 keskiviikko	20:00:00 ilta	Broilerifilee, marinoimaton	300g	321kcal	69.3g 277kcal 87%	0g 0kcal 0%	4.5g 41kcal 13%
27.04.2011 keskiviikko	20:00:00 ilta	Uncle bens curry kastike	150g	93kcal	1g 4kcal 5%	13.8g 55kcal 59%	3.8g 34kcal 36%
27.04.2011 keskiviikko	20:00:00 ilta	Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g	100g	336kcal	8g 32kcal 10%	71g 284kcal 85%	2.2g 20kcal 6%
27.04.2011 keskiviikko	21:00:00 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1372.2kcal Erotus 4.5kcal Kuituja 7.7g			3064g	1376.7kcal	93.2g 373kcal 27%	172.9g 691kcal 50%	34.2g 308kcal 23%