| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.01.2010 lauantai | 03:18:10 yö | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2010 lauantai | 13:41:59 päivä | Piparkakku ruskea (Fineli) | 80g | 319.7kcal | 5g 20kcal 6% | 44.3g 177kcal 56% | 13.5g 122kcal 38% |
| 02.01.2010 lauantai | 13:42:26 päivä | Suklaa/tiikerikakku (Fineli) | 50g | 212.3kcal | 3.3g 13kcal 6% | 27.1g 108kcal 51% | 10g 90kcal 43% |
| 02.01.2010 lauantai | 16:00:00 iltapäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2010 lauantai | 16:00:00 iltapäivä | Seiti, pakasteena - Findus | 400g | 280kcal | 64g 256kcal 96% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 4% |
| 02.01.2010 lauantai | 18:21:58 ilta | Ananasviipaleet mehussa (Del monte), annos 220g | 220g | 151.8kcal | 0.9g 4kcal 3% | 34.1g 136kcal 96% | 0.2g 2kcal 1% |
| 02.01.2010 lauantai | 18:23:10 ilta | Jogurtti, mansikka (Valio) 200g, 2dl | 150g | 127.5kcal | 5.4g 22kcal 17% | 19.5g 78kcal 62% | 3g 27kcal 21% |
| 02.01.2010 lauantai | 18:23:24 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 500g | 280kcal | 42.5g 170kcal 61% | 25g 100kcal 36% | 1g 9kcal 3% |
| 02.01.2010 lauantai | 20:29:39 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 450g | 148.5kcal | 14.9g 59kcal 40% | 22.1g 88kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2010 lauantai | 23:22:44 ilta | Kasviskeitto, Knorr, Soupe Naturell 0,5 l | 250g | 75kcal | 2.5g 10kcal 14% | 12.5g 50kcal 70% | 1.3g 11kcal 16% |
| 02.01.2010 lauantai | 23:23:22 ilta | Auringonkukansiemen (Fineli) | 30g | 178.2kcal | 6.9g 28kcal 16% | 3.8g 15kcal 9% | 14.9g 134kcal 76% |
| 02.01.2010 lauantai | 23:24:59 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1740.1kcal Erotus 32.8kcal Kuituja 6.5g | 3330g | 1772.9kcal | 145.3g 581kcal 33% | 188.4g 753kcal 43% | 45.1g 406kcal 23% | ||