| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.01.2010 keskiviikko | 13:55:31 päivä | Soijanakki, hälsans kök | 300g | 732kcal | 54g 216kcal 30% | 21g 84kcal 12% | 48g 432kcal 59% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 13:56:24 päivä | Mustapapu (Gogreen), annos 380g | 230g | 220.8kcal | 18.4g 74kcal 34% | 32.2g 129kcal 59% | 1.8g 17kcal 8% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 13:56:47 päivä | Proteiini FAST Soija90 | 40g | 155.2kcal | 35.2g 141kcal 90% | 0.2g 1kcal 1% | 1.6g 14kcal 9% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 13:56:56 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500g | 165kcal | 16.5g 66kcal 40% | 24.5g 98kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 14:00:41 päivä | Appelsiini, punnittu kuorineen (Fineli) | 1500g | 508.5kcal | 6g 24kcal 6% | 96.2g 385kcal 88% | 3.3g 30kcal 7% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 22:20:19 ilta | Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 60g | 378kcal | 10.2g 41kcal 11% | 5.5g 22kcal 6% | 34.8g 313kcal 83% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 22:21:23 ilta | Brie/camambert valkohomejuusto, annos 50g | 20g | 70kcal | 5.4g 22kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 5.4g 49kcal 69% |
| Virheprosentti 3.3% Laskettu kokonaisenergia 2155.3kcal Erotus 74.2kcal Kuituja 47.5g | 2650g | 2229.5kcal | 145.7g 583kcal 27% | 179.5g 718kcal 33% | 94.9g 854kcal 40% | ||