KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.01.2010 maanantai	17:50:58 iltapäivä	Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g	25g	157.5kcal	4.3g 17kcal 11%	2.3g 9kcal 6%	14.5g 130kcal 83%
11.01.2010 maanantai	17:51:18 iltapäivä	ED green light (Hartwall), annos 500g	500g	40kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.01.2010 maanantai	17:51:35 iltapäivä	Proteiini FAST Soija90	30g	116.4kcal	26.4g 106kcal 90%	0.2g 1kcal 1%	1.2g 11kcal 9%
11.01.2010 maanantai	17:51:47 iltapäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	500g	280kcal	42.5g 170kcal 61%	25g 100kcal 36%	1g 9kcal 3%
11.01.2010 maanantai	17:53:05 iltapäivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	110g	156.9kcal	13.8g 55kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	11.3g 101kcal 64%
11.01.2010 maanantai	17:54:51 iltapäivä	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	500g	227.9kcal	15g 60kcal 27%	24g 96kcal 43%	7.5g 68kcal 30%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 973.9kcal Erotus 4.8kcal Kuituja 2.7g			1665g	978.7kcal	101.9g 408kcal 42%	61.8g 247kcal 25%	35.5g 319kcal 33%