| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.01.2010 tiistai | 22:41:59 ilta | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 12.01.2010 tiistai | 22:42:27 ilta | Voimariini 30% (Valio), annos 10g | 10g | 30kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.4g 1kcal 5% | 3g 27kcal 93% |
| 12.01.2010 tiistai | 22:44:08 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 12.01.2010 tiistai | 22:44:52 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 800g | 59kcal | 7g 28kcal 48% | 7.5g 30kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 12.01.2010 tiistai | 22:45:11 ilta | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| 12.01.2010 tiistai | 22:45:38 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 12.01.2010 tiistai | 22:46:46 ilta | Makeutusjauhe, Pirkka | 4.38g | 16.4kcal | 0.1g 0kcal 1% | 4g 16kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 12.01.2010 tiistai | 22:46:46 ilta | Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 17.01g | 10.2kcal | 0.2g 1kcal 6% | 2.6g 10kcal 82% | 0.2g 2kcal 12% |
| 12.01.2010 tiistai | 22:46:46 ilta | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 24.31g | 14.4kcal | 2.4g 10kcal 72% | 0.7g 3kcal 22% | 0.1g 1kcal 7% |
| 12.01.2010 tiistai | 22:46:46 ilta | Vispikerma Flora 20% | 24.31g | 53.5kcal | 0.7g 3kcal 6% | 1.2g 5kcal 9% | 4.9g 44kcal 85% |
| 12.01.2010 tiistai | 22:47:21 ilta | HY-PRO Protein Bar, cocos/ananas, annos 100g | 120g | 438kcal | 33.6g 134kcal 28% | 49.2g 197kcal 41% | 16.8g 151kcal 31% |
| 12.01.2010 tiistai | 22:48:34 ilta | Pasta, Torino tumma proteiini 70g/annos | 100g | 340kcal | 23g 92kcal 27% | 53g 212kcal 63% | 3.7g 33kcal 10% |
| 12.01.2010 tiistai | 22:49:02 ilta | Maito, Kevyt | 500g | 230kcal | 16g 64kcal 28% | 24g 96kcal 42% | 7.5g 68kcal 30% |
| 12.01.2010 tiistai | 22:49:11 ilta | Proteiini FAST Soija90 | 40g | 155.2kcal | 35.2g 141kcal 90% | 0.2g 1kcal 1% | 1.6g 14kcal 9% |
| 12.01.2010 tiistai | 22:50:09 ilta | Punajuuri (Fineli) | 60g | 23kcal | 0.6g 2kcal 12% | 4.1g 17kcal 83% | 0.1g 1kcal 5% |
| 12.01.2010 tiistai | 22:52:38 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 165g | 235.4kcal | 20.6g 83kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 16.9g 152kcal 64% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 2090kcal Erotus 28.1kcal Kuituja 22.7g | 2421.01g | 2061.8kcal | 171.8g 687kcal 33% | 220.8g 883kcal 42% | 57.8g 520kcal 25% | ||