KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.01.2009 maanantai	10:06:23 aamupäivä	Nutrilett mansikkapirtelöauhe (27g)	27g	104kcal	7.7g 31kcal 30%	11.7g 47kcal 45%	2.9g 26kcal 26%
26.01.2009 maanantai	10:08:23 aamupäivä	Maito, Kevyt	250g	115kcal	8g 32kcal 28%	12g 48kcal 42%	3.8g 34kcal 30%
26.01.2009 maanantai	10:24:19 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.01.2009 maanantai	10:27:40 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	600g	40.6kcal	3.8g 15kcal 38%	3.6g 14kcal 36%	1.1g 10kcal 26%
26.01.2009 maanantai	11:51:54 aamupäivä	Keksi Domino Tuplasuklaa (Lu), annos 13.5g	13g	63.1kcal	0.7g 3kcal 4%	8.3g 33kcal 53%	3g 27kcal 43%
26.01.2009 maanantai	13:05:48 päivä	Nutrilett kasvisliemi	7g	19.7kcal	1g 4kcal 20%	3g 12kcal 61%	0.4g 4kcal 19%
26.01.2009 maanantai	13:07:10 päivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.01.2009 maanantai	13:08:00 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.01.2009 maanantai	14:11:15 päivä	Nutrilett-patukka, karamelli-toffee	60g	209.4kcal	13.8g 55kcal 27%	22.8g 91kcal 44%	6.6g 59kcal 29%
26.01.2009 maanantai	15:21:25 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.01.2009 maanantai	16:19:44 iltapäivä	Nutrilett tomaattiliemi	7g	12.2kcal	0.3g 1kcal 9%	2.2g 9kcal 73%	0.2g 2kcal 18%
26.01.2009 maanantai	16:21:26 iltapäivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.01.2009 maanantai	17:33:40 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.01.2009 maanantai	21:03:28 ilta	Parsakaali ja keltainen porkkana25 (Findus), annos 200g	250g	62.5kcal	5g 20kcal 33%	7.5g 30kcal 49%	1.3g 11kcal 18%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 619.6kcal Erotus 6.7kcal Kuituja 16.3g			3614g	626.4kcal	40.3g 161kcal 26%	71.1g 284kcal 46%	19.3g 174kcal 28%