KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.08.2008 perjantai	09:00:48 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.08.2008 perjantai	09:00:52 aamu	Tee (Fineli)	600g	1.4kcal	0.4g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.08.2008 perjantai	11:15:00 aamupäivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	110g	236.5kcal	9g 36kcal 16%	45.1g 180kcal 79%	1.4g 13kcal 6%
29.08.2008 perjantai	11:15:00 aamupäivä	Juusto, keskiarvo (Fineli)	50g	175kcal	12.5g 50kcal 29%	0.1g 1kcal 0%	13.8g 125kcal 71%
29.08.2008 perjantai	11:15:00 aamupäivä	Kalkkunaleike (Ok), annos 15g	4g	5.2kcal	0.5g 2kcal 36%	0.1g 1kcal 11%	0.3g 3kcal 54%
29.08.2008 perjantai	11:15:00 aamupäivä	Mansikka (Fineli)	30g	14kcal	0.2g 1kcal 5%	2.5g 10kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
29.08.2008 perjantai	11:15:00 aamupäivä	Paprika, punainen	50g	12.9kcal	0.5g 2kcal 14%	2.3g 9kcal 72%	0.2g 2kcal 14%
29.08.2008 perjantai	11:15:00 aamupäivä	Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl	200g	80kcal	9g 36kcal 44%	11g 44kcal 54%	0.2g 2kcal 2%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 517.2kcal Erotus 7.7kcal Kuituja 12.6g			1544g	524.9kcal	32g 128kcal 25%	61.2g 245kcal 47%	16.1g 145kcal 28%