| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.08.2008 lauantai | 09:27:32 aamu | Vihreä tee (Fineli) | 250g | 0.6kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 09:27:42 aamu | Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g | 0.05g | 0.2kcal | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 10:42:19 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 10:43:01 aamupäivä | Kalanmaksaöljy 1tl 5g | 5g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 23.08.2008 lauantai | 12:39:58 päivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 58g | 148.5kcal | 5.4g 22kcal 16% | 26.7g 107kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 23.08.2008 lauantai | 12:40:08 päivä | Oivariini, 60 (100g) | 7g | 38.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4.2g 38kcal 99% |
| 23.08.2008 lauantai | 12:40:18 päivä | Arkijuusto, Valio [330kcal] | 14g | 46.2kcal | 3.8g 15kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 30kcal 67% |
| 23.08.2008 lauantai | 12:40:29 päivä | Saunapalvi, Atria | 22g | 19.8kcal | 3.5g 14kcal 69% | 0.3g 1kcal 6% | 0.6g 5kcal 25% |
| 23.08.2008 lauantai | 12:40:37 päivä | Kurkku (Fineli) | 55g | 6kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.8g 3kcal 64% | 0.1g 0kcal 10% |
| 23.08.2008 lauantai | 12:42:27 päivä | Tomaatti (Fineli) | 85g | 19.4kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 12kcal 74% | 0.3g 2kcal 14% |
| 23.08.2008 lauantai | 13:15:51 päivä | Ananasmehu (Rainbow), annos 200g | 100g | 50kcal | 1g 4kcal 7% | 12g 48kcal 79% | 1g 9kcal 15% |
| 23.08.2008 lauantai | 13:55:00 päivä | Vihreä tee (Fineli) | 250g | 0.6kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 13:55:00 päivä | Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g | 0.05g | 0.2kcal | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:20:00 päivä | Arkijuusto, Valio [330kcal] | 46.73g | 154.2kcal | 12.6g 50kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 11.2g 101kcal 67% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:20:00 päivä | Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli) | 9.68g | 19.2kcal | 0.1g 1kcal 3% | 0.2g 1kcal 4% | 1.9g 17kcal 93% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:20:00 päivä | Herkkusieni (Fineli) | 28.37g | 4.5kcal | 0.6g 2kcal 67% | 0.1g 0kcal 10% | 0.1g 1kcal 24% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:20:00 päivä | Tomaatti (Fineli) | 76.77g | 17.5kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.6g 11kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:20:00 päivä | Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 45.06g | 25.7kcal | 0.2g 1kcal 3% | 6.3g 25kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:20:00 päivä | Rypsiöljy (Fineli) | 1.67g | 14.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 100% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:20:00 päivä | Sipuli (Fineli) | 33.38g | 10.1kcal | 0.4g 2kcal 19% | 1.6g 6kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:20:00 päivä | Valkosipuli (Fineli) | 1.67g | 1.8kcal | 0.1g 1kcal 31% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:20:00 päivä | Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 61.75g | 24.7kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.4g 18kcal 76% | 0.3g 3kcal 12% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:20:00 päivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 86.89g | 298.1kcal | 8.9g 35kcal 12% | 60.8g 243kcal 84% | 1g 9kcal 3% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:20:00 päivä | Rypsiöljy (Fineli) | 10.01g | 88.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:20:00 päivä | Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 3.67g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:20:00 päivä | Vesi | 66.83g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:20:00 päivä | Suola, annos 3g | 0.83g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:20:00 päivä | Aurajuusto | 10.68g | 36.3kcal | 2.1g 9kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 3.1g 28kcal 77% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:55:50 päivä | Arkijuusto, Valio [330kcal] | 23.37g | 77.1kcal | 6.3g 25kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 5.6g 50kcal 67% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:55:50 päivä | Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli) | 4.84g | 9.6kcal | 0.1g 0kcal 3% | 0.1g 0kcal 4% | 1g 9kcal 93% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:55:50 päivä | Herkkusieni (Fineli) | 14.19g | 2.3kcal | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 10% | 0g 0kcal 24% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:55:50 päivä | Tomaatti (Fineli) | 38.39g | 8.7kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.3g 5kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:55:50 päivä | Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 22.53g | 12.8kcal | 0.1g 0kcal 3% | 3.2g 13kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:55:50 päivä | Rypsiöljy (Fineli) | 0.83g | 7.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0.8g 7kcal 100% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:55:50 päivä | Sipuli (Fineli) | 16.69g | 5kcal | 0.2g 1kcal 19% | 0.8g 3kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:55:50 päivä | Valkosipuli (Fineli) | 0.83g | 0.9kcal | 0.1g 0kcal 31% | 0.1g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:55:50 päivä | Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 30.88g | 12.4kcal | 0.3g 1kcal 12% | 2.2g 9kcal 76% | 0.2g 1kcal 12% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:55:50 päivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 43.44g | 149.1kcal | 4.4g 18kcal 12% | 30.4g 122kcal 84% | 0.5g 5kcal 3% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:55:50 päivä | Rypsiöljy (Fineli) | 5.01g | 44.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:55:50 päivä | Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 1.84g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:55:50 päivä | Vesi | 33.41g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:55:50 päivä | Suola, annos 3g | 0.42g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 14:55:50 päivä | Aurajuusto | 5.34g | 18.2kcal | 1.1g 4kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 77% |
| 23.08.2008 lauantai | 15:34:06 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 17:06:06 iltapäivä | Rooibos, annos 200g | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 17:07:11 iltapäivä | Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g | 0.05g | 0.2kcal | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:00:00 ilta | Vesi | 112.54g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:00:00 ilta | Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.75g | 7.7kcal | 0.3g 1kcal 13% | 0.5g 2kcal 26% | 0.5g 5kcal 61% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:00:00 ilta | Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 10.63g | 33.5kcal | 1.1g 4kcal 13% | 6.8g 27kcal 83% | 0.2g 1kcal 4% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:00:00 ilta | Valkokaali keräkaali (Fineli) | 127.54g | 35.4kcal | 1.5g 6kcal 21% | 5.2g 21kcal 71% | 0.3g 2kcal 8% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:00:00 ilta | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 62.52g | 103.8kcal | 11.9g 48kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 6.3g 56kcal 54% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:00:00 ilta | Sipuli (Fineli) | 40.01g | 12.1kcal | 0.5g 2kcal 19% | 1.9g 8kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:00:00 ilta | Porkkana (Fineli) | 45.01g | 14.7kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.5g 10kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:23:30 ilta | Arkijuusto, Valio [330kcal] | 23.37g | 77.1kcal | 6.3g 25kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 5.6g 50kcal 67% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:23:30 ilta | Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli) | 4.84g | 9.6kcal | 0.1g 0kcal 3% | 0.1g 0kcal 4% | 1g 9kcal 93% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:23:30 ilta | Herkkusieni (Fineli) | 14.19g | 2.3kcal | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 10% | 0g 0kcal 24% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:23:30 ilta | Tomaatti (Fineli) | 38.39g | 8.7kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.3g 5kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:23:30 ilta | Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 22.53g | 12.8kcal | 0.1g 0kcal 3% | 3.2g 13kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:23:30 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 0.83g | 7.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0.8g 7kcal 100% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:23:30 ilta | Sipuli (Fineli) | 16.69g | 5kcal | 0.2g 1kcal 19% | 0.8g 3kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:23:30 ilta | Valkosipuli (Fineli) | 0.83g | 0.9kcal | 0.1g 0kcal 31% | 0.1g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:23:30 ilta | Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 30.88g | 12.4kcal | 0.3g 1kcal 12% | 2.2g 9kcal 76% | 0.2g 1kcal 12% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:23:30 ilta | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 43.44g | 149.1kcal | 4.4g 18kcal 12% | 30.4g 122kcal 84% | 0.5g 5kcal 3% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:23:30 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 5.01g | 44.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:23:30 ilta | Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 1.84g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:23:30 ilta | Vesi | 33.41g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:23:30 ilta | Suola, annos 3g | 0.42g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 19:23:30 ilta | Aurajuusto | 5.34g | 18.2kcal | 1.1g 4kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 77% |
| 23.08.2008 lauantai | 21:15:46 ilta | Valkoviini makea (Fineli) | 109g | 105.4kcal | 0.3g 1kcal 5% | 6.5g 26kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 21:15:57 ilta | Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 145g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 22:00:00 ilta | Valkoviini makea (Fineli) | 164g | 158.6kcal | 0.5g 2kcal 5% | 9.8g 39kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 22:00:00 ilta | Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 185g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 22:00:00 ilta | Viina kirkas, vodka, gini (Fineli) | 39g | 89.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2008 lauantai | 22:00:00 ilta | Karpalomehujuoma (RiitanHerkku) | 167g | 35.1kcal | 0.8g 3kcal 7% | 8.9g 35kcal 77% | 0.8g 8kcal 16% |
| 23.08.2008 lauantai | 23:30:00 ilta | Crowmoor siideri | 1200g | 480kcal | 0g 0kcal 0% | 46.8g 187kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 21.8% Laskettu kokonaisenergia 2222.9kcal Erotus 618.5kcal Kuituja 26.9g | 5974.16g | 2841.4kcal | 84.5g 338kcal 15% | 284.4g 1138kcal 51% | 83g 747kcal 34% | ||