KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.04.2008 tiistai	08:15:00 aamu	Reissumies (Oululainen) 25g pala	27g	64.8kcal	3g 12kcal 19%	11.9g 48kcal 74%	0.5g 5kcal 8%
29.04.2008 tiistai	08:15:00 aamu	Oivariini, 75	2g	13.6kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	1.5g 14kcal 99%
29.04.2008 tiistai	08:15:00 aamu	Ylikypsä kinkku atria, leikkele 250g	30g	30kcal	5.4g 22kcal 72%	0.3g 1kcal 4%	0.8g 7kcal 23%
29.04.2008 tiistai	08:15:00 aamu	Aamupalajuusto, Valio, Raikas 12 %	18g	36kcal	4g 16kcal 45%	0g 0kcal 0%	2.2g 19kcal 55%
29.04.2008 tiistai	08:15:00 aamu	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 39%	0.6g 2kcal 38%	0.2g 1kcal 23%
29.04.2008 tiistai	10:00:00 aamupäivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 39%	0.6g 2kcal 38%	0.2g 1kcal 23%
29.04.2008 tiistai	12:30:00 päivä	Fazer täysjyväpaahtoleipä	27g	70.2kcal	2.7g 11kcal 15%	12.4g 50kcal 71%	1.1g 10kcal 14%
29.04.2008 tiistai	12:30:00 päivä	Oivariini, 75	2g	13.6kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	1.5g 14kcal 99%
29.04.2008 tiistai	12:30:00 päivä	Ylikypsä kinkku, ohuen ohut, Huhtahyvät, 180 g	15g	15kcal	2.3g 9kcal 66%	0.2g 1kcal 4%	0.5g 4kcal 30%
29.04.2008 tiistai	12:30:00 päivä	Juusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett (Fineli)	15g	32.2kcal	4.7g 19kcal 58%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 42%
29.04.2008 tiistai	12:30:00 päivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 39%	0.6g 2kcal 38%	0.2g 1kcal 23%
29.04.2008 tiistai	14:03:32 päivä	Hasselpähkinäsuklaa Rainbow 100g	28g	151.2kcal	2g 8kcal 5%	15.7g 63kcal 42%	9g 81kcal 53%
29.04.2008 tiistai	16:51:39 iltapäivä	Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % (Fineli)	134.45g	185.7kcal	25.2g 101kcal 54%	0g 0kcal 0%	9.4g 85kcal 46%
29.04.2008 tiistai	16:51:39 iltapäivä	Suola, annos 3g	3.36g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.04.2008 tiistai	16:51:39 iltapäivä	Riisi tumma (Fineli)	57.14g	199.4kcal	4g 16kcal 8%	41.1g 165kcal 86%	1.3g 12kcal 6%
29.04.2008 tiistai	16:51:39 iltapäivä	Sipuli (Fineli)	36.97g	11.2kcal	0.5g 2kcal 19%	1.8g 7kcal 74%	0.1g 1kcal 7%
29.04.2008 tiistai	16:51:39 iltapäivä	Tomaattimurska, Pirkka, 500g	168.07g	58.8kcal	2.7g 11kcal 18%	11.6g 46kcal 79%	0.2g 2kcal 3%
29.04.2008 tiistai	21:04:33 ilta	Hasselpähkinäsuklaa Rainbow 100g	28g	151.2kcal	2g 8kcal 5%	15.7g 63kcal 42%	9g 81kcal 53%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1040.3kcal Erotus 11.7kcal Kuituja 10.4g			1191.99g	1052kcal	60.1g 240kcal 23%	112.5g 450kcal 43%	38.9g 350kcal 34%