KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.10.2008 torstai	07:30:00 aamu	Reissumies, Oululainen, annos 29g	29g	69.6kcal	3.2g 13kcal 18%	13.1g 52kcal 75%	0.5g 5kcal 7%
02.10.2008 torstai	07:30:00 aamu	Oivariini, 75	2g	13.6kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	1.5g 14kcal 99%
02.10.2008 torstai	07:30:00 aamu	Pirkka Kevyt meetvursti (Pirkka), annos 6g	20g	62.4kcal	5.2g 21kcal 33%	0g 0kcal 0%	4.6g 41kcal 67%
02.10.2008 torstai	07:30:00 aamu	Juusto, Edam 24% (Pirkka)	16g	52.8kcal	4.3g 17kcal 33%	0g 0kcal 0%	3.8g 35kcal 67%
02.10.2008 torstai	07:30:00 aamu	Erikoiskahvijuoma, cafe au lait, makeuttamaton, täysmaitoa (Fineli)	340g	117.5kcal	5.8g 23kcal 20%	9g 36kcal 31%	6.3g 57kcal 49%
02.10.2008 torstai	09:00:00 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.10.2008 torstai	11:30:00 aamupäivä	Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta	120g	15.6kcal	0.8g 3kcal 22%	2.5g 10kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
02.10.2008 torstai	11:30:00 aamupäivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.10.2008 torstai	11:30:00 aamupäivä	Kiviuunipizza Americana (ananas-kinkku-sinihome) (Pirkka), annos 340g	200g	390kcal	17.8g 71kcal 18%	58g 232kcal 60%	9.4g 85kcal 22%
02.10.2008 torstai	11:30:00 aamupäivä	Eskimo, mansikka (Valio), annos 35g	35g	96.3kcal	0.9g 4kcal 4%	8.8g 35kcal 36%	6.7g 60kcal 61%
02.10.2008 torstai	20:00:00 ilta	Reissumies, Oululainen, annos 29g	29g	69.6kcal	3.2g 13kcal 18%	13.1g 52kcal 75%	0.5g 5kcal 7%
02.10.2008 torstai	20:00:00 ilta	Oivariini, 75	2g	13.6kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	1.5g 14kcal 99%
02.10.2008 torstai	20:00:00 ilta	Possupaisti, ohuen ohut, pirkka	15g	13.5kcal	2.7g 11kcal 81%	0.3g 1kcal 9%	0.2g 1kcal 10%
02.10.2008 torstai	20:00:00 ilta	Juusto, Edam 24% (Pirkka)	16g	52.8kcal	4.3g 17kcal 33%	0g 0kcal 0%	3.8g 35kcal 67%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 964.2kcal Erotus 3kcal Kuituja 10.8g			1524g	967.2kcal	48.4g 194kcal 20%	104.7g 419kcal 43%	39.1g 352kcal 37%