| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.10.2008 keskiviikko | 08:03:47 aamu | Ruisvuoka, Pirkka(25g viipale) | 37g | 74kcal | 2.4g 9kcal 13% | 14.8g 59kcal 80% | 0.6g 5kcal 7% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 08:03:51 aamu | Oivariini, 75 | 2g | 13.6kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 1.5g 14kcal 99% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 08:04:22 aamu | Possupaisti, ohuen ohut, pirkka | 15g | 13.5kcal | 2.7g 11kcal 81% | 0.3g 1kcal 9% | 0.2g 1kcal 10% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 08:04:33 aamu | Juusto, Edam 24% (Pirkka) | 20g | 66kcal | 5.4g 22kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 67% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 08:04:44 aamu | Erikoiskahvijuoma, cafe au lait, makeuttamaton, täysmaitoa (Fineli) | 340g | 117.5kcal | 5.8g 23kcal 20% | 9g 36kcal 31% | 6.3g 57kcal 49% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 10:00:00 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta | 120g | 15.6kcal | 0.8g 3kcal 22% | 2.5g 10kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Makaronilaatikko, kala-makaronilaatikko, tonnikala (Fineli) | 300g | 332.1kcal | 30.6g 122kcal 37% | 23.8g 95kcal 29% | 12.3g 110kcal 34% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Ohukainen (Pirkka), annos 100g | 100g | 204kcal | 5.7g 23kcal 12% | 35g 140kcal 71% | 3.9g 35kcal 18% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Mansikkahillo (annos 1 rkl 17 g) | 25g | 47.8kcal | 0.2g 1kcal 1% | 11.6g 47kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 70g | 2.2kcal | 0.2g 1kcal 39% | 0.2g 1kcal 38% | 0.1g 1kcal 23% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Kerroshampurilainen (Hesburger), annos 257g | 257g | 636.2kcal | 26.6g 106kcal 17% | 41.2g 165kcal 26% | 40.1g 361kcal 57% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Ranskalaiset, norm. Hesburger (annos 90g) | 100g | 244.4kcal | 3.2g 13kcal 5% | 37.1g 148kcal 55% | 12.1g 109kcal 40% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Cola light | 500g | 2.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 31% | 0.5g 5kcal 69% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1781.2kcal Erotus 11.8kcal Kuituja 7.5g | 2586g | 1769.4kcal | 83.6g 334kcal 19% | 176g 704kcal 40% | 82.5g 743kcal 42% | ||