KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.05.2012 tiistai	08:00:00 aamu	Rusina (Fineli)	20g	58.5kcal	0.6g 2kcal 4%	12g 48kcal 94%	0.1g 1kcal 2%
15.05.2012 tiistai	08:00:00 aamu	Pro feel proteeini jogurtti, maustamaton (Valio), annos 150g	150g	75kcal	11.4g 46kcal 63%	3g 12kcal 17%	1.7g 15kcal 21%
15.05.2012 tiistai	13:21:20 päivä	Naudan lehtipihvi (Hk), annos 140g	200g	260kcal	44g 176kcal 67%	0g 0kcal 0%	9.8g 88kcal 33%
15.05.2012 tiistai	13:21:32 päivä	Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli)	125g	56.9kcal	1.2g 5kcal 9%	7.4g 29kcal 54%	2.3g 21kcal 38%
15.05.2012 tiistai	13:21:43 päivä	Maustevoinapit , valmiit (Atria), annos 30g	30g	99.9kcal	1g 4kcal 4%	1g 4kcal 4%	9.9g 89kcal 92%
15.05.2012 tiistai	20:00:00 ilta	Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g	60g	150kcal	4.7g 19kcal 13%	28.8g 115kcal 80%	1.1g 10kcal 7%
15.05.2012 tiistai	20:00:00 ilta	Becel gold (Unilever), annos 6g	12g	75.6kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	8.4g 76kcal 99%
15.05.2012 tiistai	20:00:00 ilta	Kinkku, Korpelan suussa sulava savusaunapalvi, 1 iso viipale	70g	70kcal	11.9g 48kcal 72%	0g 0kcal 0%	2.1g 19kcal 28%
15.05.2012 tiistai	22:14:00 ilta	Marmeladi marjoista (Fineli)	35g	69kcal	0.2g 1kcal 1%	16.3g 65kcal 98%	0g 0kcal 1%
15.05.2012 tiistai	22:14:06 ilta	Becel gold (Unilever), annos 6g	18g	113.4kcal	0.1g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	12.6g 113kcal 99%
15.05.2012 tiistai	22:22:15 ilta	Kauraleipä jälkiuunileipä (Vaasan), annos 24g	48g	139.2kcal	5.3g 21kcal 17%	23.5g 94kcal 74%	1.3g 12kcal 9%
Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1134.2kcal Erotus 33.2kcal Kuituja 17.5g			768g	1167.5kcal	80.4g 322kcal 28%	92.1g 369kcal 33%	49.3g 444kcal 39%